λ°μν λΆλ₯ μ 체보기1165 4κ°μ§ ν΅μ¬ μ¬λ£λ‘ λ§λλ νκ΅ κΈΈκ±°λ¦¬ ννμ΄ νλ μνΌ 4κ°μ§ ν΅μ¬ μ¬λ£λ‘ λ§λλ νκ΅ κΈΈκ±°λ¦¬ ννμ΄ νλ μνΌ πΉπππ€ μΌλ§λ λ§€λ ₯μ μΈκ°μ? ννμ΄λ₯Ό μμλμ?νκ΅μ 길거리 μμ μ€μμ ννμ΄λ κ°μ₯ μ¬λλ°λ μ리 μ€ νλμ λλ€. λ§€μ½€ν λ§κ³Ό μ«κΉν λ©΄λ°, μ μ ν μ±μμ λ¨λ°±μ§μ΄ μ‘°νλ₯Ό μ΄λ£¨μ΄, νκ΅μμλ λ§μ μ¬λλ€μ΄ μ¬λνκ² λ μ΄μ μ£ ! κ·Έλ λ€λ©΄ μ§μμ κ°νΈνκ² ννμ΄λ₯Ό λ§λ€μ΄ λ³ΌκΉμ? μ΄λ²μλ ννμ΄λ₯Ό λ§λλ λ° κΌ νμν 4κ°μ§ ν΅μ¬ μ¬λ£λ₯Ό μκ°νλ©΄μ κ°λ¨ν νλ μνΌλ₯Ό μλ €λ릴κ²μ! π³πΆοΈπ μ¬λ£ 리μ€νΈ1. λ©΄ (μκ΅μ) πλΉκ΅μ λκΊΌμ΄ μκ΅μλ₯Ό μ¬μ©νμΈμ.μ: 200g (2μΈλΆ κΈ°μ€)2. λ¨λ°±μ§ π±μ νμ§: μμ°, λκ³ κΈ°, λλΆ μ€ ν 1μ: 100g3. κ³λ π₯μ μ ν κ³λ 2κ°λ₯Ό μ¬μ©ν©λλ€!4. μΌμ± π₯¬μμ£Όλλ¬Ό, ν, κ³ μ λ±μ .. 2025. 4. 14. νλμ 보λ νλ©μ΄λ μ½€λΆμ°¨ λ§λ€κΈ° λ¨κ³λ³ μ£Όμμ νλμ 보λ νλ©μ΄λ μ½€λΆμ°¨ λ§λ€κΈ° λ¨κ³λ³ μ£Όμμ π΅π€ 무μμ΄ μ½€λΆμ°¨λ₯Ό νΉλ³νκ² λ§λλκ°?μ¬λ¬λΆ, μ½€λΆμ°¨ λ€μ΄λ³΄μ ¨λμ? π€·βοΈ μ½€λΆμ°¨λ λ°ν¨λ μ°¨λ‘, μ΄ μλ£λ μ λ§ λ§μ κ³³μμ μ¬λλ°κ³ μμ΄μ. κΈμ, 건κ°μ μ’μ ν¨λ₯ λλΆμ΄μ£ ! π± μ€λμ νλ©μ΄λ μ½€λΆμ°¨λ₯Ό λ§λλ λ°©λ²κ³Ό μ£Όμμ μ λ¨κ³λ³λ‘ μμλ³΄λ €κ³ ν΄μ. μ¬λ¬λΆλ μ μ ν¨κ» 건κ°νκ³ λ§μλ μ½€λΆμ°¨λ₯Ό λ§λ€μ΄ 보μΈμ! π©π³π¨π³π νλ©μ΄λ μ½€λΆμ°¨ λ§λ€κΈ° μ€λΉλ¬Όνμ μ¬λ£ πμ°¨: λΈλν°, κ·Έλ¦°ν° (1μ»΅)μ€ν: ν°μ€ν νΉμ κ°μμ€ν (1μ»΅)SCOBY: μ½€λΆμ°¨ λ°ν¨ λ¬Έν (1μ₯)λ¬Ό: νν°λ§λ λ¬Ό (4μ»΅ μ΄μ)λΆμ€ν° (μ ν μ¬ν): μκ° μΆκ° (κ΅¬μ΄ μκ° λ±) πΆοΈλꡬ π₯ν° μ λ¦¬λ³ (2λ¦¬ν° μ΄μ)μ§μ¬κ΄μ μ νΌνλ μ² (λ©΄ νΉμ ννΌλ―ΌνΈ .. 2025. 4. 14. μ§μμλ λ μ€ν λ μμ€ νλ μ΄ν μ΄ κ°λ₯ν κΉ λΉλ° ν κ³΅κ° μ§μμλ λ μ€ν λ μμ€ νλ μ΄ν μ΄ κ°λ₯ν κΉ? λΉλ° ν κ³΅κ° π½οΈβ¨π€ μΉκ·Όν μμ μΌλ‘ μμνλ νλ μ΄ν μ λΉλ°μ¬λ¬λΆ, μ§μμ λ¨Ήλ μμλ μμκ² νλ μ΄ν νλ©΄ λ§μκΉμ§ μ¦κ±°μμ§λ€λ κ²μ μκ³ κ³μ ¨λμ? π μ¬μ€ μΈμμμ λ§μλ μμμ λ¨ΉμΌλ €λ©΄ κΌ κ³ κΈ λ μ€ν λμ κ°μΌλ§ νλ κ²μ μλλλ€! μ°λ¦¬λ μ§μμλ κ°νΈνκ² λ μ€ν λ μμ€μ νλ μ΄ν μ ν μ μλ λΉλ²μ μκ³ μμ΅λλ€. μ€λμ κ·Έ λΉλ²μ 곡κ°ν΄ λ³΄κ² μ΅λλ€. πππ νλ μ΄ν μ κΈ°λ³Έ μμ μ΄ν΄νκΈ°νλ μ΄ν μ κ·Έλ¦μ΄λ μ¬λ£μ λͺ¨μμ ν΅ν΄ μκ°μ μΌλ‘ μμμ λ보μ΄κ² λ§λλ μμ μ λλ€. π νλ μ΄ν μ μ νλ €λ©΄ λͺ κ°μ§ κΈ°λ³Έ μμλ₯Ό μ΄ν΄ν΄μΌ ν©λλ€:μ μ μ ν: μμκ³Ό μ΄μΈλ¦¬λ κ·Έλ¦μ μ¬μ©νμΈμ.μμ λ°°μ: λ€μν μμμ μ¬λ£λ₯Ό μ΄μ©ν΄ μκ°μ λ§€λ ₯μ .. 2025. 4. 13. 20λΆ λ§μ μμ±νλ νκ΅ νμ§ λ§ ννμ΄ λ§λ€κΈ° π½οΈ 20λΆ λ§μ μμ±νλ νκ΅ νμ§ λ§ ννμ΄ λ§λ€κΈ°π€ "ννμ΄, μ μ΄λ κ² λ¨Ήκ³ μΆμ§?" νκ΅ μ¬νμ λ λκ³ μΆμ΄λ μκ°μ΄ μλ€λ©΄, μ§μμ κ°νΈνκ² νκ΅μ μ§λ―Έλ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ λ°©λ²μ΄ μμ΅λλ€. μ€λμ 20λΆ λ§μ νκ΅ νμ§ λ§ κ·Έλλ‘μ ννμ΄λ₯Ό λ§λ€μ΄ λ³΄κ² μ΅λλ€! ππ μ¬λ£ λͺ©λ‘ννμ΄λ₯Ό λ§λ€κΈ° μν΄ νμν μ¬λ£λ€μ νμΈν΄λ³΄μΈμ! μ¬λ¬λΆμ΄ μ€λΉν μ¬λ£λ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€:β μ£Όμ μ¬λ£μκ΅μ (200g)μμ°(λλ λκ³ κΈ°) (200g)λΆμΆ (ν μ€)μμ£Ό (ν μ€)λ¬κ± (2κ°)λ 콩 (λ€μ§ κ², 2ν°μ )β μλ μ¬λ£ννμ΄ μμ€ (3ν°μ )μμ©μ (2ν°μ )μ€ν (1ν°μ )λ λͺ¬ λλ λΌμ (1κ°)βοΈ π μ°Έκ³ : ννμ΄ μμ€λ μν μ νμ μ΄μ©ν΄λ μ’κ³ μ§μμ κ°νΈνκ² λ§λ€μ΄μ μ¬μ©ν΄λ λ©λλ€!π§π³ 쑰리.. 2025. 4. 13. 5κ°μ§ νμ μ¬λ£λ‘ λ§λλ μ¬λ‘μ°μΏ 컀 νλν¬ν¬ μλμμΉ 5κ°μ§ νμ μ¬λ£λ‘ λ§λλ μ¬λ‘μ°μΏ 컀 νλν¬ν¬ μλμμΉ π₯ͺπ€ μ¬λ¬λΆ, νλν¬ν¬ μλμμΉμ λν΄ μΌλ§λ μκ³ κ³μ κ°μ?νλν¬ν¬ μλμμΉλ λ€μ±λ‘μ΄ λ§κ³Ό λΆλλ¬μ΄ μκ°μΌλ‘ λ§μ μ¬λλ€μ μ¬λμ λ°λ λνμ μΈ μλμμΉμ λλ€. νμ§λ§, κ·Έλ° λ§μλ μλμμΉλ₯Ό μ§μμ μμ½κ² λ§λλ λ°©λ²μ΄ μλ€κ³ μκ°ν΄λ³Έ μ μλμ? μ€λμ μ€μ§ 5κ°μ§ νμ μ¬λ£λ§μΌλ‘ μ¬λ‘μ°μΏ 컀μμ νλν¬ν¬λ₯Ό λ§λλ λ°©λ²μ μκ°ν΄ λλ¦¬κ² μ΅λλ€! πβ¨μ¬λ¬λΆμ μ€λ μκ° λμ 쑰리λ κ³ κΈ° ν μ‘°κ°μ΄ λΆλλ¬μμ Έμ μ½κ² μ°’μ΄μ§λ λͺ¨μ΅μ μμν μ μμ κ²λλ€. μ΄λ κ² μ€λΉν νλν¬ν¬λ μλμμΉλ‘ μ¦κΈ°λ©΄ μ λ§ νμμ μ λλ€. κ·ΈλΌ μ΄λ€ μ¬λ£μ λ°©λ²μΌλ‘ λ§λ€ μ μλμ§ ν¨κ» μμλ³ΌκΉμ? β¨π½οΈπ μ¬λ£ λͺ©λ‘νλν¬ν¬λ₯Ό λ§λ€κΈ° μν΄ νμν μ¬λ£λ λ€μκ³Ό .. 2025. 4. 13. μ΄λ³΄μλ μ±κ³΅νλ νλ©μ΄λ μ½€λΆμ°¨ λ°ν¨ κ³Όμ μλ²½ κ°μ΄λ μ΄λ³΄μλ μ±κ³΅νλ νλ©μ΄λ μ½€λΆμ°¨ λ°ν¨ κ³Όμ μλ²½ κ°μ΄λ π΅β¨π€ μ½€λΆμ°¨, κΆκΈνμ§ μμΌμΈμ?νΉμ μ½€λΆμ°¨μ λν΄ λ€μ΄λ³΄μ ¨λμ? μμ¦ λ§μ μ¬λλ€μ΄ μ½€λΆμ°¨μ κ±΄κ° ν¨λ₯μ λ§€λ£λμ΄ μμ΅λλ€! μ΄ κ±΄κ° μλ£λ λ°ν¨μ°¨λ‘, λ§κ³Ό ν¨λ₯μ΄ λ°μ΄λλ©΄μλ μ§μμ κ°νΈνκ² λ§λ€ μ μλ μ μ΄ λ§€λ ₯μ μ΄μ£ . μ€λμ μ΄λ³΄μλ μ½κ² λ°λΌ ν μ μλλ‘ νλ©μ΄λ μ½€λΆμ°¨μ λ°ν¨ κ³Όμ μ μλ²½νκ² μλ΄ν΄λ릴κ²μ! μ€λΉλμ ¨λμ? ππ μ½€λΆμ°¨μ κΈ°λ³Έ μ 보μ΄μ μ½€λΆμ°¨μ λν΄ κ°λ¨ν μμλ³ΌκΉμ?μ½€λΆμ°¨λ? π΅λ°ν¨λ μ°¨λ‘, μΌλ°μ μΌλ‘ νμ°¨λ λ Ήμ°¨λ₯Ό μ¬μ©ν©λλ€.νΉμ ν κ· μ£Ό(SCOBY)λ₯Ό ν΅ν΄ λ°ν¨λ©λλ€.κ±΄κ° ν¨λ₯ π±μν μ΄μ§, λ©΄μλ ₯ κ°ν, μ²΄μ€ μ‘°μ μ λμμ μ€ μ μμ΅λλ€.νμ°ν λ¬Όμ§μ΄ νλΆνμ¬ νΌλ‘ ν볡μλ ν¨κ³Όμ μ λλ€.π νλ©μ΄λ.. 2025. 4. 13. μ΄μ 1 Β·Β·Β· 65 66 67 68 69 70 71 Β·Β·Β· 195 λ€μ λ°μν