λ°μν λΆλ₯ μ 체보기1166 μ μ² κ³ΌμΌ νμ© λ Έμ€λΈ νλ₯΄νΈ λ§λ€κΈ° λ°©λ²μ΄ μ΄λ κ² μ¬μ λμ μ μ² κ³ΌμΌ νμ© λ Έμ€λΈ νλ₯΄νΈ λ§λ€κΈ° λ°©λ²μ΄ μ΄λ κ² μ¬μ λμ?μλ νμΈμ! π μ¬λ¬λΆ, μμ¦μ²λΌ λ°μ μΌμ μμμ κ°λ¨νκ² λ§λ€ μ μλ νλ©μ΄λ λμ νΈλ₯Ό μ°Ύκ³ κ³μ κ°μ? μ€λμ μ μ² κ³ΌμΌμ νμ©ν λ Έμ€λΈ νλ₯΄νΈλ₯Ό μκ°ν΄λ릴κ²μ! π°π« μ΄ νλ₯΄νΈλ λ§λ μ’κ³ , λ§λλ κ³Όμ λ μ½κ³ , 무μλ³΄λ€ μ€λΈμ΄ νμ μμ΄μ μ λ§ κ°νΈν΄μ!μ΄μ λ€ ν¨κ» νλ₯΄νΈλ₯Ό λ§λ€μ΄λ³ΌκΉμ? ππ μ§§μ μ΄μΌκΈ°μ§λ μ£Όλ§, μ λ μΉκ΅¬λ€κ³Όμ λͺ¨μμ μν΄ νΉλ³ν λμ νΈλ₯Ό μ€λΉνκΈ°λ‘ νμ΄μ. νμ§λ§ μ€λΈμ μ¬μ©ν μκ°λ, μ¬μ λ μλλΌκ³ μ. κ·Έλ μ μ² κ³ΌμΌμ νμ©ν λ Έμ€λΈ νλ₯΄νΈλ₯Ό λ§λ€μ΄λ³΄κΈ°λ‘ νλ΅λλ€! πΈ μ μ ν κ³ΌμΌν₯μ΄ κ°λν νλ₯΄νΈλ λͺ¨λ μΉκ΅¬λ€μκ² μλ²½ν κ°μμ΄ λμμ΄μ. μ¬λ¬λΆλ μ΄ νΉλ³ν λ μνΌλ₯Ό ν΅ν΄ μμ½κ² λ©μ§ λμ νΈλ₯Ό λ§λ€μ΄.. 2025. 4. 12. 7κ°μ§ λ§μ λ§λ²μ λΆλ¦¬λ νκ·Έλ¦ μν¬ νμ€ν μμ€ λΉμ¨ 곡μ 7κ°μ§ λ§μ λ§λ²μ λΆλ¦¬λ νκ·Έλ¦ μν¬ νμ€ν μμ€ λΉμ¨ 곡μ ππ μκ°μ¬λ¬λΆ, νμ€ν μ’μνμλμ? π μ λ κ°μΈμ μΌλ‘ μ΄ν리μμ λ§€λ ₯μ ν κ·Έλ¦μ λ΄μ μ μλ νμ€νλ₯Ό μ λ§ μ¬λν©λλ€. νΉν λ°μ λ , ν λ²μ λͺ¨λ μ¬λ£λ₯Ό λ£κ³ κ°λ¨νκ² λ§λ€ μ μλ μν¬ νμ€νλ μ λ§ νΈλ¦¬νμ§μ! μ€λμ μ¬λ¬λΆκ³Ό ν¨κ» 7κ°μ§ λ§μ λ§λ²μ λΆλ¦¬λ μν¬ νμ€ν μμ€λ₯Ό λ§λλ λ²μ μκ°νκ² μ΅λλ€. μ, λ§μλ νμ€νμ λν κ°μ¦μ νμ΄λ³ΌκΉμ? π€π μν¬ νμ€νμ λ§€λ ₯π μν¬ νμ€νμ μ₯μ μκ° μ μ½ β°: λͺ¨λ κ²μ νλμ ν¬μ λ΄μ μ리νκΈ° λλ¬Έμ μ€κ±°μ§ν κ·Έλ¦λ μ€μ΄λ€μ΄μ.λ§μ μ‘°ν π«: λͺ¨λ μ¬λ£κ° νλμ ν¬μμ 쑰리λλ, λ§λ€μ΄ μ΄μ°λ¬μ Έ λμ± κΉμ νλ―Έλ₯Ό λλ μ μμ΅λλ€.μ½κ³ κ°νΈν¨ π: μ리 μ€λ ₯.. 2025. 4. 12. λ°ν¨ μ리 κΉμΉμμ© ν¨μ λ μνΌλ‘ μΈκ³ μ리λ₯Ό μ 볡ν μ μμκΉ λ°ν¨ μ리 κΉμΉμμ© ν¨μ λ μνΌλ‘ μΈκ³ μ리λ₯Ό μ 볡ν μ μμκΉ? πμ¬λ¬λΆ, κΉμΉ! π°π· ν λΌ μμ¬μ λΉ μ§λ©΄ μ λλ λ°μ°¬μΌλ‘, κ·Έ κΉμ λ§κ³Ό κ±΄κ° ν¨λ₯ λλ¬Έμ κ΅λ΄μΈμμ ν° μ¬λμ λ°κ³ μμ£ . κ·Έλ°λ° μ€λμ μ΄ μ ν΅ λ°ν¨μνμΈ κΉμΉλ₯Ό κ°μ§κ³ μΈκ³ κ°κ΅μ μ리μ μμ©ν΄λ³Ό κ±°μμ. κ³Όμ°, κΉμΉλ‘ μΈκ³ μ리λ₯Ό μ 볡ν μ μμκΉμ? π€1. κΉμΉμ ν¨μ μ리 ππ ν¨μ μ리μ λν΄ μμ보기ν¨μ μ리λ λ κ°μ§ μ΄μμ λ¬Ένκ° νΌν©λμ΄ μλ‘μ΄ μ리λ₯Ό λ§λλ κ²μ λλ€. μ΄ νλλ μ΄κ΅μ μΈ μ¬λ£μ μ리λ²μ νΌν©νμ¬ λ³΄λ€ μ°½μμ μΌλ‘ μ리νλ λ°©λ²μΌλ‘ μ΄μ΄μ§μ£ .β ν¨μ μ리μ μ₯μ μ°½μμ± λ°ν: μ΅μν μ¬λ£λ‘ μλ‘μ΄ μ리λ₯Ό λ§λ€μ΄ λ³Ό μ μμ΄μ.건κ°: κΉμΉλ λ°ν¨λ‘ μΈν΄ μ μ°κ· μ΄ νλΆν΄ 건κ°μλ μ’λ΅λλ€.λ€μν.. 2025. 4. 11. ν₯μ λ£ λΈλ λ© λλ§μ μμ¦λ μ μ‘°λ² λ¨κ³λ³ κ°μ΄λ ν₯μ λ£ λΈλ λ© λλ§μ μμ¦λ μ μ‘°λ² λ¨κ³λ³ κ°μ΄λμλ νμΈμ, μ리λ₯Ό μ¬λνλ μ¬λ¬λΆ! π₯ μ€λμ μ¬λ¬λΆμ΄ μ£Όλ°© λ§λ²μ¬λ‘ κ±°λλ μ μλ λ°©λ²μ μκ°ν κ²μ. λ°λ‘ λλ§μ μμ¦λμ λ§λλ λ²μ΄λλλ€! μμ£Ό μ¬μ©νλ ν₯μ λ£λ€μ μ‘°ν©ν΄μ μ¬λ¬λΆμ μ λ§μ λ± λ§λ μμ¦λμ λ§λ€ μ μλ€λ©΄ μΌλ§λ μ’μκΉμ? π€© κ·ΈλΌ μ΄μ λΆν° ν¨κ» λ€μ΄λΉ ν΄λ³΄μ£ !π μ λλ§μ μμ¦λμ λ§λ€μ΄μΌ ν κΉμ?μ¬λ¬λΆ, μμμ λ§μ μ‘°λ―Έλ£μ ν₯μ λ£μμ ν¬κ² μ’μ°λλ€λ μ¬μ€, μκ³ κ³μ ¨μ£ ? π² λ₯μν μ리μ¬λ€μ μμ λ§μ λΉλ² λ μνΌλ₯Ό κ°μ§κ³ μμ΅λλ€. λλ§μ μμ¦λμ:β λ¨Ήλ μ¬λ―Έλ₯Ό λν΄μ£Όκ³ β 건κ°μ λ μ’μ μμ° μ¬λ£λ₯Ό μ¬μ©ν μ μκ³ β κ²½μ μ μΌλ‘λ μμ£Ό λλν μ νμ΄λλλ€!κ·Έλ λ€λ©΄, μ°λ¦¬ ν¨κ» μμ¦λμ λ§λ€μ΄λ³ΌκΉμ?π νμν μ¬λ£ .. 2025. 4. 11. λ°±μ’ μμ΄ μλ €μ£Όλ κ°μ νμ© 10λΆ μμ± κ°νΈ λ°μ°¬ 5κ°μ§ λ°±μ’ μμ΄ μλ €μ£Όλ κ°μ νμ© 10λΆ μμ± κ°νΈ λ°μ°¬ 5κ°μ§ π₯π½οΈπ€ κ°μ, μ°λ¦¬μ μμ€ν μΉκ΅¬!κ°μλ νκ΅ μμμ νμ μ¬λ£ μ€ νλλ‘, λ€μν μ리μ νμ©λκ³ μμ΄μ! νΉν, λ°μ νλμΈλ€μκ²λ λΉ λ₯΄κ³ κ°νΈνκ² λ§λ€ μ μλ λ°μ°¬μ΄ νμμ£ . κ°μλ 건κ°μλ μ’κ³ π©βοΈ, 쑰리λ²λ λ€μν΄μ λ§μ μ¬λμ λ°κ³ μμ΅λλ€. κ·Έλμ μ€λμ λ°±μ’ μ μ μλμ΄ μΆμ²νλ 10λΆ μμ μμ±ν μ μλ κ°μ λ°μ°¬ 5κ°μ§λ₯Ό μμλ³΄λ €κ³ ν΄μ!π κ°μ νμ© λ°μ°¬ 리μ€νΈ1. κ°μμ± λ³Άμ π₯π₯μ¬λ£:κ°μ 2κ°μν 1κ°μμ©μ 2ν°μ μκΈ, νμΆ μ½κ°μ‘°λ¦¬ λ°©λ²:κ°μμ μνλ₯Ό μ± μ°μ΄μ£ΌμΈμ. πͺν¬μ μμ©μ λ₯Ό λλ₯΄κ³ μνλ₯Ό λ³Άμμ£ΌμΈμ.μνκ° ν¬λͺ ν΄μ§λ©΄ κ°μλ₯Ό λ£κ³ λ³Άμμ£ΌμΈμ. π₯μκΈκ³Ό νμΆλ‘ κ°μ λ§μΆ ν μ λ³Άμμ€λλ€.5.. 2025. 4. 11. 10λΆλ§μ μμ±νλ μλλΆ νμ© λΉκ±΄ ν¬λ¦Ό νμ€ν μλ²½ λ μνΌ 10λΆλ§μ μμ±νλ μλλΆ νμ© λΉκ±΄ ν¬λ¦Ό νμ€ν μλ²½ λ μνΌ πβ¨π€ μ¬λ¬λΆ, κ°λ¨νλ©΄μλ λ§μλ λΉκ±΄ ν¬λ¦Ό νμ€νλ₯Ό λ§λλ λ²μ μκ³ μΆμΌμ κ°μ?λΉκ±΄ μλ¨μ μ€μ²νλ λΆλ€μ΄λ, 건κ°ν μμ¬λ₯Ό μνμλ λΆλ€μκ² λ± λ§λ λ μνΌμ λλ€! μ€λμ 10λΆ λ§μ λ§λ€ μ μλ μ΅κ° μλλΆ νμ© λΉκ±΄ ν¬λ¦Ό νμ€νμ μλ²½ λ μνΌλ₯Ό μκ°ν΄ λλ¦¬κ² μ΅λλ€. ππ±π μ¬λ£ μ€λΉνκΈ° π₯¬κΌ νμν μ¬λ£λ€μ 미리 μ€λΉν΄ μ£ΌμΈμ!μ£Όμ¬λ£:μλλΆ 150gνμ€ν (μ€νκ²ν°λ νλ€ λ±) 100gμ¬λ¦¬λΈμ 1ν°μ λ§λ 2μͺ½ (λ€μ§ κ²)μν 1/2κ° (λ€μ§ κ²)μκΈμΉ 100g (νΉμ μ’μνλ μ±μ)μκΈκ³Ό νμΆ (κ°κ° μ λΉλ)μλ :λ λͺ¬μ¦ 1ν°μ μμ ν¨λͺ¨ 2ν°μ (λΉκ±΄ νμ€νμ κ³ μν λ§μ λν΄μ€λλ€!)λ°μ§ (μλ€λ©΄ μ μ ν κ², μμΌλ©΄ λ§.. 2025. 4. 11. μ΄μ 1 Β·Β·Β· 69 70 71 72 73 74 75 Β·Β·Β· 195 λ€μ λ°μν