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아이와 함께 만드는 잔 밀가루 제로웨이스트 미니 바나나 슈트루델 아이와 함께 만드는 잔 밀가루 제로웨이스트 미니 바나나 슈트루델 🍌🥐🌿안녕하세요, 여러분! 오늘은 아이와 함께 즐겁게 만들 수 있는 특별한 제로웨이스트(Zero Waste) 간식 레시피를 소개하려고 해요. 바로 잔 밀가루를 아껴 쓰고, 버려지는 재료 없이 바나나를 활용한 미니 슈트루델입니다! 🥳 다들 슈트루델(Strudel) 들어보셨죠? 오스트리아를 대표하는 층층이 말린 과일 파이인데, 오늘은 한국 가정에서도 부담 없이 즐길 수 있도록 건강하고 친환경적으로 변신시켜 볼 거예요.❓ 여러분, 냉장고에 바나나가 너무 익어버려서 버리려고 한 적 있으신가요?익은 바나나는 설탕 없이도 자연스러운 단맛을 내서 건강 간식에 딱인데, 그냥 두면 쉽게 버려질 수 있죠. 이럴 때 아이들과 함께 맛있는 슈트루델을 만들.. 2025. 5. 12.

주말 아침이 기다려지는 영양 가득 한그릇 감자버섯들깨국 레시피 🥔🍄 주말 아침이 기다려지는 영양 가득 한그릇 감자버섯들깨국 레시피 🌿🍲안녕하세요 여러분! 👋 주말 아침, 따뜻하고 건강한 한 그릇 국물이 생각나시죠? 요즘같이 바쁜 일상 속에서도, 아이부터 어른까지 모두가 좋아하는 영양 만점의 감자버섯들깨국으로 힐링 한 끼 어떠세요? 😊 오늘은 집에서 손쉽게 만들 수 있으면서도 입맛까지 제대로 사로잡는 감자버섯들깨국 레시피를 소개해 드릴게요!🤔 주말 아침, 왜 따뜻한 한그릇 국물이 특별할까요?국물 요리는 체온을 올려주고 속을 편안하게 해줘요.감자와 버섯, 들깨가 만나면 영양 밸런스가 뛰어나 피로 해소, 면역력 강화에 좋아요.만드는 과정도 간단해 누구나 도전 가능! 특히 들깨가 들어가면 고소함과 진한 맛이 더해져서 ‘이 맛이구나!’ 하는 깊은 만족감을 느낄 .. 2025. 5. 12.

바게트 없어도 OK 식빵으로 5분 완성 초간단 브루스케타 바게트 없어도 OK! 식빵으로 5분 완성 초간단 브루스케타🍞🍅안녕하세요! 여러분, 바삭한 바게트가 없을 때도 맛있는 브루스케타를 만들 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?😲 오늘은 바게트 대신 언제나 집에 있는 식빵으로 5분 만에 완성하는 초간단 브루스케타 레시피를 소개해 드릴게요! 바쁜 일상 속에서도 부담 없이 건강하고 맛있게 즐길 수 있는 꿀팁이 가득하니 끝까지 함께해 주세요!✨🌈 1. 브루스케타? 그런데 왜 식빵이라고? 🤔브루스케타(Bruschetta)는 이탈리아 전통 요리로, 바삭하게 구운 빵 위에 신선한 토마토와 올리브 오일 등을 올려 만드는 간단한 전채 요리예요. 보통 바게트를 활용하는데, 바게트가 없으면 포기하셨나요? 걱정 끝! 국내에서는 바게트 대신 식빵을 활용하는 게 일반적이고 훨씬.. 2025. 5. 12.

집에서 즐기는 고급 레스토랑 맛 꽃차로 만드는 특별 차시밥 집에서 즐기는 고급 레스토랑 맛 🌸 꽃차로 만드는 특별 차시밥안녕하세요, 여러분! 오늘은 집에서도 고급 레스토랑 못지않은 특별한 맛과 향을 즐길 수 있는 🌿 꽃차와 차시밥 레시피를 소개해 드릴게요. 바쁜 일상 속에서 잠깐의 여유와 힐링이 필요할 때, 집에서 직접 만든 꽃차 한 잔과 함께 특급 요리를 만들어 보면 어떨까요? 😍🎯 들어가며: 향기로운 꽃차 한 잔, 그리고 특별한 식사여러분은 꽃차(꽃잎으로 우려낸 차)를 마셔본 적 있으신가요? 🌹 꽃차는 그저 예쁜 음료가 아니라, 정신을 맑게 하고 건강에도 좋은 힐링 음료랍니다. 그런데 여기에 특별함을 더해 꽃차를 활용한 차시밥(꽃차와 찹쌀밥을 합친 요리)을 접목시키면, 진짜 고급 레스토랑에서 먹는 듯한 특별한 한 끼가 완성돼요!오늘은 꽃차의 매력을 .. 2025. 5. 12.

당뇨인도 안심하고 먹는 쌀피 활용 저탄수 만두 레시피 https://dondonpig.tistory.com/entry/%EB%8B%B9%EC%8B%A0%EC%9D%98-%EB%8D%B0%EC%9D%B4%ED%8A%B8%EB%A5%BC-%EC%84%B1%EA%B3%B5%EC%8B%9C%ED%82%AC-%EC%99%80%EC%9D%B8%EC%97%90-%EC%96%B4%EC%9A%B8%EB%A6%AC%EB%8A%94-%EB%B2%84%EC%84%AF-%ED%8E%98%ED%88%AC%EC%B9%98%EB%8B%88-%EB%B9%84%EB%B2%95당뇨인도 안심하고 먹는 쌀피 활용 저탄수 만두 레시피 🍽️🍚✨ 당신의 데이트를 성공시킬 와인에 어울리는 버섯 페투치니 비법당신의 데이트를 성공시킬 🍷 와인에 어울리는 버섯 페투치니 비법안녕하세요, 여러분! 오늘은.. 2025. 5. 11.

토마토 알레르기도 안심 크림 버섯으로 완성하는 라자냐 레시피 https://dondonpig.tistory.com/entry/%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8-%EC%A4%91%EC%97%90%EB%8F%84-%EC%A6%90%EA%B8%B0%EB%8A%94-3%EB%8B%A8%EA%B3%84-%EC%A0%80%ED%83%84%EC%88%98-%EC%BC%80%ED%86%A4-%EB%B8%8C%EB%9D%BC%EC%9A%B0%EB%8B%88-%EB%A0%88%EC%8B%9C%ED%94%BC🍅🍄 토마토 알레르기도 안심! 크림 대신 버섯으로 완성하는 건강한 라자냐 레시피 🍄🍅 다이어트 중에도 즐기는 3단계 저탄수 케톤 브라우니 레시피다이어트 중에도 즐기는 🍫 3단계 저탄수 케톤 브라우니 레시피안녕하세요! 😄 혹시 다이어트 하.. 2025. 5. 11.

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