๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
๋ฐ˜์‘ํ˜•

๋ถ„๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ1269

ํ˜ˆ์•• ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ํ•„์ˆ˜ ์Œ์‹ 7๊ฐ€์ง€ ํ˜ˆ์•• ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ํ•„์ˆ˜ ์Œ์‹ 7๊ฐ€์ง€ํ˜ˆ์••์€ ์ธ์ฒด์˜ ๊ฑด๊ฐ•์— ์ค‘์š”ํ•œ ์š”์†Œ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋กœ, High blood pressure๋Š” ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€ ์งˆํ™˜๊ณผ ๊ฐ™์€ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ๊ฑด๊ฐ• ๋ฌธ์ œ์˜ ์›์ธ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹์Šต๊ด€์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ, ํŠน์ • ์Œ์‹๋“ค์€ ํ˜ˆ์••์„ ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ๋ฐ ํšจ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ, ์ด๋Ÿฌํ•œ ์Œ์‹๋“ค์„ ์ผ์ƒ์‹์— ํฌํ•จ์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ˜ˆ์•• ๊ด€๋ฆฌ์— ํฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ์—ฐ๊ตฌ๋“ค์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์Œ์‹์„ ์„ ํƒํ•˜๊ณ  ์ ์ ˆํžˆ ์กฐํ•ฉํ•˜๋ฉด, ํ˜ˆ์••์„ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ, ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ํ˜ˆ์••์„ ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” 7๊ฐ€์ง€ ํ•„์ˆ˜ ์Œ์‹์„ ์†Œ๊ฐœ๋“œ๋ฆฌ๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.1. ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ๋Š” ๋ง›์žˆ์„ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€ ๊ฑด๊ฐ•์—๋„ ์ด๋กญ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ž‘์€ ๊ณผ์ผ๋“ค์€ ํ•ญ์‚ฐํ™” ์„ฑ๋ถ„์ธ ์•ˆํ† ์‹œ์•„๋‹Œ์ด ํ’๋ถ€ํ•˜์—ฌ ํ˜ˆ์••์„ ๋‚ฎ์ถ”๋Š” .. 2025. 2. 15.
๋“œ๋ผ๋งˆ ์†์—์„œ ๋น›๋‚œ ์‚ฌ๋ž‘ ๋…ธ๋ž˜ ์žŠ์ง€ ๋ชปํ•  OST ๋ชจ์Œ ๋“œ๋ผ๋งˆ ์†์—์„œ ๋น›๋‚œ ์‚ฌ๋ž‘ ๋…ธ๋ž˜ ์žŠ์ง€ ๋ชปํ•  OST ๋ชจ์Œ๋“œ๋ผ๋งˆ์—์„œ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” OST(์˜ค๋ฆฌ์ง€๋„ ์‚ฌ์šด๋“œํŠธ๋ž™)๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•œ ๋ฐฐ๊ฒฝ ์Œ์•… ์ด์ƒ์˜ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ–์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ณก๋“ค์€ ์ด์•ผ๊ธฐ์˜ ํ๋ฆ„์„ ๋” ๋ถ€๊ฐ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋“ฑ์žฅ์ธ๋ฌผ์˜ ๊ฐ์ •์„ ๋”์šฑ ๊นŠ๊ฒŒ ํ‘œํ˜„ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋ž‘ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ ํ•œ ๋“œ๋ผ๋งˆ์—์„œ ํŠนํžˆ ์ค‘์š”ํ•œ ์š”์†Œ์ธ๋ฐ, OST๋Š” ๊ด€๊ฐ๋“ค์ด ํ•ด๋‹น ๋“œ๋ผ๋งˆ์˜ ์ฃผ์ œ์™€ ๊ฐ์ •์„ ํ•œ์ธต ๋” ๋ชฐ์ž…ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๋“œ๋ผ๋งˆ ์†์—์„œ ๋งŽ์€ ์ด๋“ค์˜ ๊ฐ€์Šด์„ ๋ญ‰ํดํ•˜๊ฒŒ ํ–ˆ๋˜ ์žŠ์ง€ ๋ชปํ•  OST ๊ณก๋“ค์„ ์†Œ๊ฐœํ•˜๊ณ , ๊ทธ ๊ณก๋“ค์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋“œ๋ผ๋งˆ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์ณค๋Š”์ง€๋ฅผ ์‚ดํŽด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ฒซ ๋ฒˆ์งธ๋กœ, ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜๋„ ์œ ๋ช…ํ•œ ๊ณก์ธ ‘๋ฏธ์•ˆํ•˜๋‹ค ์‚ฌ๋ž‘ํ•œ๋‹ค’์˜ OST '์‚ฌ๋ž‘ํ•ด์„œ ๋ฏธ์•ˆํ•˜๋‹ค'๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ณก์€ ๋“œ๋ผ๋งˆ์˜ ์ฃผ์ธ๊ณต๋“ค์˜ ๋น„๊ทน์ ์ธ ์‚ฌ๋ž‘ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋‹ด์•„๋‚ด๋ฉฐ, ๊ทธ๋“ค์˜ ๊ฐ์ •.. 2025. 2. 15.
์ถ”์–ต ์†์œผ๋กœ 2000๋…„๋Œ€ ์ตœ๊ณ ์˜ ๋กœ๋งจํ‹ฑ ํŒ์†ก 10๊ณก ์ถ”์–ต ์†์œผ๋กœ 2000๋…„๋Œ€ ์ตœ๊ณ ์˜ ๋กœ๋งจํ‹ฑ ํŒ์†ก 10๊ณก2000๋…„๋Œ€๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฌธํ™”๊ฐ€ ๊ณต์กดํ–ˆ๋˜ ์‹œ๊ธฐ๋กœ, ํŠนํžˆ ์Œ์•… ๋ถ„์•ผ์—์„œ๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ์žฅ๋ฅด์˜ ํ˜์‹ ์ ์ธ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋กœ๋งจํ‹ฑ ํŒ์†ก์€ ๊ทธ ์ค‘์—์„œ๋„ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋ฐ›์•˜๊ณ , ๋งŽ์€ ์ด๋“ค์˜ ๋งˆ์Œ์„ ์‚ฌ๋กœ์žก์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ธฐ์— ๋ฐœํ‘œ๋œ ๊ณก๋“ค์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ์‚ฌ๋ž‘ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๊ฐ ๊ณก์— ๋‹ด๊ธด ๊ฐ์ •๊ณผ ์ด์•ผ๊ธฐ๊ฐ€ ๋šœ๋ ทํ•˜์—ฌ ๋‹น๋Œ€์˜ ์ฒญ์ถ˜๊ณผ ๊ฐ€์Šด ์•„ํ”ˆ ์ด๋ณ„, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ๋ฏธ๋กœ์šด ์‚ฌ๋ž‘์˜ ์ˆœ๊ฐ„๋“ค์„ ์ƒ์ƒํ•˜๊ฒŒ ๋– ์˜ฌ๋ฆฌ๊ฒŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณธ๋ฌธ์—์„œ๋Š” 2000๋…„๋Œ€ ์ตœ๊ณ ์˜ ๋กœ๋งจํ‹ฑ ํŒ์†ก 10๊ณก์„ ์†Œ๊ฐœํ•˜๋ฉฐ, ๊ฐ ๊ณก์— ๋Œ€ํ•œ ์ƒ์„ธํ•œ ์„ค๋ช…๊ณผ ๊ทธ ๊ณก์ด ์ฃผ๋Š” ๊ฐ์ •์˜ ๊นŠ์ด๋ฅผ ํŒŒํ—ค์ณ ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ณก๋“ค์€ ๋‹จ์ˆœํ•œ ๋…ธ๋ž˜ ์ด์ƒ์˜ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ์ง€๋‹ˆ๋ฉฐ, ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ธฐ์–ต ์†์— ๊นŠ์ด ์ƒˆ๊ฒจ์ง„ ์†Œ์ค‘ํ•œ ์ถ”์–ต๋“ค์„ ๋ถˆ๋Ÿฌ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠน.. 2025. 2. 15.
์šฐ์•„ํ•œ ์‚ฌ๋ž‘์˜ ์ˆœ๊ฐ„ ํด๋ž˜์‹ ๋Ÿฌ๋ธŒ ํ…Œ๋งˆ ์Œ์•… ์ถ”์ฒœ ์šฐ์•„ํ•œ ์‚ฌ๋ž‘์˜ ์ˆœ๊ฐ„์„ ์œ„ํ•œ ํด๋ž˜์‹ ๋Ÿฌ๋ธŒ ํ…Œ๋งˆ ์Œ์•… ์ถ”์ฒœ์‚ฌ๋ž‘์€ ์ธ์ƒ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ  ํ™˜์ƒ์ ์ธ ๊ฐ์ • ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ํด๋ž˜์‹ ์Œ์•…์€ ๊ทธ ๊นŠ์€ ๊ฐ์ •๊ณผ ์„ฌ์„ธํ•œ ๋ฉœ๋กœ๋””๋กœ ์‚ฌ๋ž‘์˜ ์ˆœ๊ฐ„์„ ๋”์šฑ ํŠน๋ณ„ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํด๋ž˜์‹ ๋Ÿฌ๋ธŒ ํ…Œ๋งˆ ์Œ์•…์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ๊ท€๋ฅผ ์šธ๋ฆฌ๋Š” ์Œํ‘œ ๊ทธ ์ด์ƒ์œผ๋กœ, ์‚ฌ๋ž‘์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€๊ณผ ๋ณต์žกํ•จ์„ ํ‘œํ˜„ํ•˜๋Š” ์˜ˆ์ˆ  ํ˜•์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์‚ฌ๋ž‘์„ ์ฃผ์ œ๋กœ ํ•œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํด๋ž˜์‹ ๋Ÿฌ๋ธŒ ํ…Œ๋งˆ ์Œ์•…์„ ์†Œ๊ฐœํ•˜๊ณ  ๊ทธ ์Œ์•…๋“ค์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์‚ฌ๋ž‘์˜ ์ˆœ๊ฐ„์œผ๋กœ ์ด๋Œ์–ด ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•ด ์‹ฌ๋„ ์žˆ๊ฒŒ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.ํด๋ž˜์‹ ์Œ์•…์€ ์ˆ˜์„ธ๊ธฐ ๋™์•ˆ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›์•„ ์™”์œผ๋ฉฐ, ๊ทธ ์ค‘ ๋งŽ์€ ๊ณก๋“ค์ด ์‚ฌ๋ž‘์ด๋ผ๋Š” ์ฃผ์ œ๋ฅผ ๋‹ค๋ฃฌ ์ž‘ํ’ˆ๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ณก๋“ค์€ ๋•Œ๋กœ๋Š” ์„œ์ •์ ์ด๊ฑฐ๋‚˜, ๋•Œ๋กœ๋Š” ์—ด์ •์ ์ด๋ฉฐ, ๋•Œ๋กœ๋Š” ์• ์ ˆํ•œ ๋А๋‚Œ์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋“ค์€ .. 2025. 2. 15.
์‚ฌ๋ž‘์„ ๋‹ด์€ ๋ฐœ๋ Œํƒ€์ธ๋ฐ์ด ๋ฐœ๋ผ๋“œ ๋‹น์‹ ์˜ ๋งˆ์Œ์„ ์šธ๋ฆด ๊ณก๋“ค ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋‹ด์€ ๋ฐœ๋ Œํƒ€์ธ๋ฐ์ด ๋ฐœ๋ผ๋“œ ๋‹น์‹ ์˜ ๋งˆ์Œ์„ ์šธ๋ฆด ๊ณก๋“ค๋ฐœ๋ Œํƒ€์ธ๋ฐ์ด๋Š” ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์ด์—๊ฒŒ ๋งˆ์Œ์„ ์ „ํ•˜๋Š” ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋‚ ์— ๋งŽ์€ ์—ฐ์ธ๋“ค์€ ์„œ๋กœ์—๊ฒŒ ์ •์„ฑ๊ณผ ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋‹ด์€ ์„ ๋ฌผ์„ ๊ณ ๋ฅด๊ณ , ์ง„์†”ํ•œ ๋งˆ์Œ์„ ํ‘œํ˜„ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ๊ทธ ์ค‘์—์„œ๋„ *๋ฐœ๋ผ๋“œ๋Š”* ๊ทธ ๊ฐ์ •์˜ ๊นŠ์ด๋ฅผ ์ „๋‹ฌํ•˜๋Š”๋ฐ ์žˆ์–ด ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ๋„๊ตฌ๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋ž‘์˜ ์•„ํ””, ๊ธฐ์จ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋ฆฌ์›€๊นŒ์ง€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ฐ์ •์„ ๋‹ด์€ ๋ฐœ๋ผ๋“œ๋Š” ์„ ๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ ๋ฐฑ์— ๋” ๋งŽ์€ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ๋ถ€์—ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๋งˆ์Œ ๊นŠ์€ ๊ณณ์—์„œ ์šฐ๋Ÿฌ๋‚˜๋Š” ๋…ธ๋ž˜๊ฐ€ ์ฃผ๋Š” ๊ฐ์ •์˜ ์šธ๋ฆผ์€ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์ด์™€์˜ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๋” ๋ˆ๋ˆํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ฃผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ฐœ๋ Œํƒ€์ธ๋ฐ์ด์— ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ๋ฐœ๋ผ๋“œ ๊ณก๋“ค์€ ๊ทธ ๊ฐ์ •์„ ๋”์šฑ ๊ทน๋Œ€ํ™”์‹œํ‚ค๋Š”๋ฐ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์„ ๊ฐ๋™์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐœ๋ Œํƒ€์ธ๋ฐ์ด ๋ฐœ๋ผ๋“œ.. 2025. 2. 14.
๋”ฐ๋œปํ•œ ์žฌ์ฆˆ ์„ ์œจ๋กœ ํž๋งํ•˜๋Š” ๋ฐœ๋ Œํƒ€์ธ๋ฐ์ด ๋”ฐ๋œปํ•œ ์žฌ์ฆˆ ์„ ์œจ๋กœ ํž๋งํ•˜๋Š” ๋ฐœ๋ Œํƒ€์ธ๋ฐ์ด๋ฐœ๋ Œํƒ€์ธ๋ฐ์ด๋Š” ์‚ฌ๋ž‘๊ณผ ์šฐ์ •์„ ๊ธฐ๋…ํ•˜๋Š” ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ๋กœ, ๋งŽ์€ ์ด๋“ค์ด ์ด ๋‚ ์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋ฉฐ ์„ค๋ ˜๊ณผ ๊ธฐ๋Œ€๊ฐ์„ ์•ˆ๊ณ  ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋‚ ์„ ํŠน๋ณ„ํ•˜๊ฒŒ ๋”์šฑ ๋น›๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋งŽ์€ ์ปคํ”Œ๋“ค์ด ๋กœ๋งจํ‹ฑํ•œ ๋””๋„ˆ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์Œ์•…์„ ์ฐพ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋œปํ•œ ์žฌ์ฆˆ ์„ ์œจ๋Š” ๊ทธ ์ค‘์—์„œ๋„ ํŠนํžˆ ๋งˆ์Œ์„ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๋Š” ํŠน์œ ์˜ ๋งค๋ ฅ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์žฌ์ฆˆ ์Œ์•…์˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ๋ฆ„์€ ๊ธด์žฅ์„ ํ’€์–ด์ฃผ๊ณ , ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋‚˜๋ˆ„๋Š” ์‹œ๊ฐ„์— ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€๊ณผ ๊ฐ์„ฑ์„ ๋”ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.์žฌ์ฆˆ๋Š” ๊ทธ ์ž์ฒด๋กœ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ฐ์ •์„ ํ‘œํ˜„ํ•˜๋Š” ์žฅ๋ฅด์ด๊ธฐ์—, ๋ฐœ๋ Œํƒ€์ธ๋ฐ์ด์— ๋“ฃ๊ธฐ ์ข‹์€ ์„ ์œจ์„ ์„ ํƒํ•˜๋ฉด ๋”์šฑ ๊ฐ๋™์ ์ธ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ฐœ๋ Œํƒ€์ธ๋ฐ์ด์— ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์žฌ์ฆˆ ๊ณก๋“ค์€ ๊ฐ๋ฏธ๋กœ์šด ๋ฉœ๋กœ๋””์™€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ฆฌ๋“ฌ์œผ๋กœ ์—ฐ์ธ๋“ค์˜ ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋”์šฑ ๊นŠ๊ณ  ํ’๋ถ€ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ฃผ๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ.. 2025. 2. 14.
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