λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
λ°˜μ‘ν˜•

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μ„€κ±°μ§€ λ²ˆκ±°λ‘œμ›€ Zero μ›νŒ¬ νŒŒμŠ€νƒ€ λ ˆμ‹œν”Ό μ„€κ±°μ§€ λ²ˆκ±°λ‘œμ›€ Zero! μ›νŒ¬ νŒŒμŠ€νƒ€ λ ˆμ‹œν”Ό πŸβœ¨πŸ€” ν˜Ήμ‹œ, μ„€κ±°μ§€ 걱정에 μš”λ¦¬ν•˜λŠ” 즐거움이 반감될 λ•Œ μžˆμ§€ μ•Šλ‚˜μš”?ν˜Ήμ€ λΉ λ₯΄κ³  κ°„νŽΈν•˜κ²Œ λ§›μžˆλŠ” ν•œ 끼λ₯Ό ν•΄κ²°ν•˜κ³  μ‹Άμ§€λ§Œ, μ„€κ±°μ§€κΉŒμ§€ μƒκ°ν•˜λ©΄ λ§μ„€μ—¬μ§€λŠ” 일…? 😣 μ—¬λŸ¬λΆ„μ˜ κ³ λ―Ό, 였늘 ν•œ 방에 ν•΄κ²°ν•΄λ“œλ¦΄κ²Œμš”! 🎯 였늘 μ†Œκ°œν•  ‘μ„€κ±°μ§€ λ²ˆκ±°λ‘œμ›€ Zero! μ›νŒ¬ νŒŒμŠ€νƒ€’λŠ” 쑰리뢀터 ν΄λ¦¬λ‹κΉŒμ§€ μ΄ˆκ°„λ‹¨! πŸ’₯πŸš€ 그럼 μ§€κΈˆλΆ€ν„° ‘μ„€κ±°μ§€ κ±±μ • μ—†λŠ”’ νŠΉκΈ‰ λ ˆμ‹œν”Όμ˜ λΉ„λ°€, ν•˜λ‚˜μ”© κ³΅κ°œν• κ²Œμš”! πŸ”₯🌈 μ›νŒ¬ νŒŒμŠ€νƒ€, μ΄λ ‡κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μš”! πŸ₯„βœ… μ€€λΉ„λ¬Ό (ν•„μˆ˜! πŸŽ’)νŒŒμŠ€νƒ€ λ©΄ 200g 🧻올리브유 2큰술 πŸ«’λ‹€μ§„ 마늘 2μͺ½ πŸŒ±μ–‘νŒŒ 1개 (슬라이슀) πŸ§…λ°©μšΈν† λ§ˆν†  10개 πŸ…μ‹ μ„ ν•œ λ°”μ§ˆ λ˜λŠ” 파슬리 쑰금 πŸŒΏμ†ŒκΈˆ, ν›„μΆ” μ λ‹Ήνžˆ πŸ§‚πŸ§„μΉ˜ν‚¨ or μƒˆμš°, λ˜λŠ” μ’‹μ•„ν•˜.. 2025. 4. 17.
예쁘게 λͺ¨μ–‘ μž‘λŠ” ν•„μˆ˜ 도ꡬ μΆ”μ²œ 예쁘게 λͺ¨μ–‘ μž‘λŠ” ν•„μˆ˜ 도ꡬ μΆ”μ²œβœ¨πŸ› οΈ μ§€κΈˆ λ°”λ‘œ μ‹œμž‘ν•˜λŠ” μ•„λ¦„λ‹€μš΄ ν—€μ–΄&메이크업!πŸ’‡‍β™€οΈπŸ’„μš”μ¦˜ λ―Έμš©μ— 관심 λ§ŽμœΌμ‹œμ£ ? 특히 μ§‘μ—μ„œ μ‰½κ²Œβ£οΈ μžμ‹ λ§Œμ˜ μŠ€νƒ€μΌμ„ μ—°μΆœν•˜κ³  싢을 λ•Œ ν•„μš”ν•œ λͺ¨μ–‘ 작기 도ꡬ! μ–΄λ–€ 도ꡬλ₯Ό μ„ νƒν•˜λŠλƒμ— 따라 λ³€ν™”λŠ” 더 쉽고, λΉ λ₯΄κ³ , 예쁘게✨ μ™„μ„±λ©λ‹ˆλ‹€. μ˜€λŠ˜μ€ γ€Žμ˜ˆμ˜κ²Œ λͺ¨μ–‘ μž‘λŠ” ν•„μˆ˜ 도ꡬ μΆ”μ²œγ€μ΄λΌλŠ” 주제둜, μ—¬λŸ¬λΆ„μ΄ κΌ­ μ•Œμ•„μ•Ό ν•  μ΅œμ‹  νŠΈλ Œλ“œμ™€ μ‹€μš© νŒμ„ μ „ν•΄λ“œλ¦΄κ²Œμš”πŸ”πŸ’–πŸ“Œ μ™œ μ€‘μš”ν•œκ°€? λͺ¨μ–‘ μž‘λŠ” λ„κ΅¬μ˜ 힘 πŸ’ͺβœ¨ν—€μ–΄μ™€ 메이크업, 넀일 λ“± λͺ¨λ“  미용의 μ‹œμž‘κ³Ό 끝은 λ°”λ‘œ ‘도ꡬ’! 쒋은 λ„κ΅¬λŠ” μ‹œκ°„ 단좕은 λ¬Όλ‘ , μ†λμ˜ 섬세함과 정ꡐ함을 λ†’μ—¬μ€λ‹ˆλ‹€πŸŽ―πŸ‘€ μ‹€λ ₯ 쒋은 전문가듀도 쒋은 도ꡬ 없인 예쁜 κ²°κ³Ό λͺ» λ‚΄μ£  πŸ˜ŠπŸ’– λ”°λΌμ„œ 꼼꼼히 μ„ νƒν•˜λŠ” 것이 ν•΅μ‹¬μž…λ‹ˆλ‹€!πŸŽ‰ .. 2025. 4. 17.
λΉ΅μ§‘ μˆ˜μ€€ λ°”κ²ŒνŠΈ 에피 μ„±ν˜• λΉ„κ²° 3κ°€μ§€ λΉ΅μ§‘ μˆ˜μ€€ λ°”κ²ŒνŠΈ 에피 μ„±ν˜• λΉ„κ²° 3κ°€μ§€πŸžβœ¨ | λΉ΅κ΅½κΈ° λ§ˆμŠ€ν„°μ˜ λΉ„λ°€ 곡개πŸ”₯μ—¬λŸ¬λΆ„, λ°”κ²ŒνŠΈ ν•˜λ©΄ μ–΄λ–€ 이미지가 λ– μ˜€λ₯΄μ‹œλ‚˜μš”? κΈΈμ­‰ν•œ ν˜•νƒœ? λ°”μ‚­ν•œ 겉과 λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ 속살? πŸžπŸ’• 사싀, μ™„λ²½ν•œ λ°”κ²ŒνŠΈλŠ” 마치 예술 μž‘ν’ˆμ²˜λŸΌ μ •μ„± λ“€μ—¬ λ§Œλ“€μ–΄μ•Ό ν•˜μ£ . 그런데 “λΉ΅μ§‘ μˆ˜μ€€”의 λ°”κ²ŒνŠΈλŠ” μ–΄λ–»κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ§ˆκΉŒμš”? μ§‘μ—μ„œλ„ λΉ΅μ§‘ κΈ‰ λ°”κ²ŒνŠΈλ₯Ό μ†μ‰½κ²Œ λ§Œλ“€κΈ° μœ„ν•œ 졜고의 μ„±ν˜• λΉ„κ²° 3κ°€μ§€λ₯Ό 였늘 μ•Œλ €λ“œλ¦΄κ²Œμš”! πŸ₯–πŸŒŸ 같이 따라 ν•΄λ³΄λ©΄μ„œ ‘μ§‘λΉ΅ μ™•’이 λ˜μ–΄λ²„λ¦¬μžκ³ μš”! πŸŽ‰βœ¨ μ™œ λ°”κ²ŒνŠΈ μ„±ν˜•μ΄ μ€‘μš”ν•œκ°€μš”?λ°”κ²ŒνŠΈμ˜ 핡심 λ§€λ ₯은 λ°”λ‘œ 보기 쒋은 λͺ¨μŠ΅κ³Ό μ«„κΉƒν•œ 식감!μ„±ν˜•μ΄ μ œλŒ€λ‘œ λ˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄… 식감도 λ–¨μ–΄μ§€κ³ , λͺ¨μ–‘도 엉망 πŸ€―κ·Έλž˜μ„œ μ˜€λŠ˜μ€, λΉ΅μ§‘μ²˜λŸΌ 예쁘고 λ§›μžˆλŠ” λ°”κ²ŒνŠΈ μ™„μ„±ν•˜λŠ” μ„Έ κ°€μ§€ 비결을 κ³΅κ°œν• κ²Œμš”! πŸ”₯πŸ§™‍♂️ λ°”.. 2025. 4. 17.
μ§‘μ—μ„œ λ§Œλ“  ν† λ§ˆν†  μ†ŒμŠ€ μž₯κΈ° μ €μž₯ λΉ„κ²° μ§‘μ—μ„œ λ§Œλ“  ν† λ§ˆν†  μ†ŒμŠ€ μž₯κΈ° μ €μž₯ λΉ„κ²°πŸ…πŸ₯« - λ§›κ³Ό 신선함을 였래 μœ μ§€ν•˜λŠ” κΏ€νŒ 곡개!πŸŒŸμ—¬λŸ¬λΆ„, ν† λ§ˆν†  μ†ŒμŠ€ μ’‹μ•„ν•˜μ‹œλ‚˜μš”? πŸ…πŸ˜‹ μ‹ μ„ ν•œ ν† λ§ˆν† λ‘œ λ§Œλ“  μ§‘ν† λ§ˆ μ†ŒμŠ€λŠ” κ·Έ λ§›κ³Ό ν–₯이 정말 μΌν’ˆμΈλ°μš”, κ·Έλ ‡λ‹€κ³  λ°”λ‘œ 써버리기엔 신선도 μœ μ§€κ°€ 고민이죠. κ·Έλž˜μ„œ μ˜€λŠ˜μ€ μ§‘μ—μ„œλ„ κ°„λ‹¨ν•˜κ²Œ 따라 ν•  수 μžˆλŠ” 'ν† λ§ˆν†  μ†ŒμŠ€ μž₯κΈ° μ €μž₯ λΉ„κ²°'을 μ•Œλ €λ“œλ¦΄κ²Œμš”! πŸ₯„πŸ§„πŸ§…ν˜Ήμ‹œ, "μ§‘μ—μ„œ λ§Œλ“  μ†ŒμŠ€κ°€ 였래 κ°€λ €λ©΄ μ–΄λ–»κ²Œ ν•΄μ•Ό ν• κΉŒ?" κ³ λ―Όν•˜μ…¨λ˜ 적 μžˆμœΌμ‹ κ°€μš”? πŸ“…πŸ’­ λΆ€λ‹΄ 없이 λ§›μžˆκ²Œ, μ˜€λž«λ™μ•ˆ μ‹ μ„ ν•œ 맛을 μœ μ§€ν•˜λŠ” 방법! μ§€κΈˆ λ°”λ‘œ μ‹œμž‘ν•΄ λ³ΌκΉŒμš”? πŸš€βœ¨πŸ₯‡ μ§‘ν† λ§ˆ μ†ŒμŠ€ μž₯κΈ° μ €μž₯, μ΄λ ‡κ²Œ μ€€λΉ„ν•˜μ„Έμš”! βœ…λ¨Όμ €, μ œλŒ€λ‘œ 된 μ €μž₯을 μœ„ν•΄ ν•„μš”ν•œ μ€€λΉ„ λ‹¨κ³„μž…λ‹ˆλ‹€. βœοΈμ‹ μ„ ν•œ ν† λ§ˆν†  선택 πŸ…κ΅­λ‚΄μ‚° ν† λ§ˆν†  λ˜λŠ” 유기.. 2025. 4. 16.
ν† λ§ˆν†  μ†ŒμŠ€ 1λ…„ μ‹ μ„  λ³΄κ΄€ν•˜λŠ” 병쑰림 법 πŸ§΄πŸ… ν† λ§ˆν†  μ†ŒμŠ€ 1λ…„ μ‹ μ„  λ³΄κ΄€ν•˜λŠ” 병쑰림 법 πŸ…πŸ§΄μ—¬λŸ¬λΆ„, μ‹ μ„ ν•œ ν† λ§ˆν†  μ†ŒμŠ€λ₯Ό μ–Έμ œλ“  λ”°λœ»ν•œ λ°₯ μœ„μ— 올렀 λ¨Ήκ±°λ‚˜ νŒŒμŠ€νƒ€μ— μ“Έ 수 μžˆλ‹€λ©΄ μ–Όλ§ˆλ‚˜ μ’‹μ„κΉŒμš”? πŸ₯° 그런데 μ‹œμž₯μ—μ„œ μ‚¬μ˜¨ ν† λ§ˆν†  μ†ŒμŠ€λ₯Ό ν•œ 번 λ§Œλ“€μ–΄ λ†“μœΌλ©΄, 였래였래 먹을 수 μžˆλŠ” λΉ„λ°€ 병쑰림 방법이 μžˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€! πŸ…πŸ§΄ μ˜€λŠ˜μ€ μ§‘μ—μ„œ μ†μ‰½κ²Œ, 그리고 μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ ν† λ§ˆν†  μ†ŒμŠ€λ₯Ό 1λ…„ λ™μ•ˆ μ‹ μ„ ν•˜κ²Œ λ³΄κ΄€ν•˜λŠ” 병쑰림(캐닝) 법을 꼼꼼히 μ•Œλ €λ“œλ¦΄κ²Œμš”! μ€€λΉ„λ¬ΌλΆ€ν„° κ³Όμ •κΉŒμ§€ μ°¨κ·Όμ°¨κ·Ό λ”°λΌμ˜€μ„Έμš”. πŸšΏπŸ‘©‍πŸ³πŸ” μ™œ 병쑰림인가? μ™œ μ€‘μš”ν•œκ°€? πŸ€”πŸ… μ‹ μ„ ν•œ ν† λ§ˆν†  μ†ŒμŠ€μ˜ λ§›κ³Ό ν–₯ μœ μ§€πŸŒ μ‹ν’ˆ 폐기 쀄이고 경제적 이득πŸ’ͺ μž₯κΈ° μ €μž₯ κ°€λŠ₯, κΈ‰ν•  λ•Œ λΉ λ₯΄κ²Œ κΊΌλ‚΄ μ“°κΈ°πŸ›‘οΈ μ•ˆμ „ν•œ 보관 μœ„ν•΄ μ˜€μ—Ό λ°©μ§€ ν•„μˆ˜! (μœ„μƒμ΄ 핡심!)이제 κ·€κ°€ μ†”κΉƒν•˜μ…¨λ‚˜μš”.. 2025. 4. 16.
홍어삼합 맛을 κ·ΉλŒ€ν™”ν•˜λŠ” μ†ŒμŠ€ 쑰합은? 홍어삼합 맛을 κ·ΉλŒ€ν™”ν•˜λŠ” μ†ŒμŠ€ 쑰합은? πŸ¦‘πŸ¦€πŸŒŠμ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”! μ˜€λŠ˜μ€ ν•œκ΅­μ˜ λŒ€ν‘œ ν•΄μ‚°λ¬Ό 별미인 ν™μ–΄μ‚Όν•©πŸ½οΈμ˜ 맛을 ν•œ 단계 λŒμ–΄μ˜¬λ¦΄ 수 μžˆλŠ” 졜고의 μ†ŒμŠ€ 쑰합에 λŒ€ν•΄ μ•Œλ €λ“œλ¦΄κ²Œμš”! ν™μ–΄μ˜ λ…νŠΉν•œ λƒ„μƒˆμ™€ 풍미λ₯Ό μ‚΄λ¦¬λ©΄μ„œ κΉŠμ€ 맛을 λ”ν•˜λŠ” λΉ„λ°€ λ…Έν•˜μš°, μ§€κΈˆ λ°”λ‘œ κ³΅κ°œν•©λ‹ˆλ‹€! πŸŽ‰πŸ€©ν™μ–΄μ‚Όν•©μ΄λž€? πŸŸπŸ¦‘πŸ¦€λ¨Όμ €, 홍어삼합이 무엇인지 κ°„λ‹¨νžˆ 짚고 λ„˜μ–΄κ°ˆκ²Œμš”!홍어삼합은 ν™μ–΄νšŒ, 돼지고기 수윑 λ˜λŠ” μ‚Όκ²Ήμ‚΄, 그리고 묡은지λ₯Ό ν•¨κ»˜ λ¨ΉλŠ” 전톡 λŒ€ν•œλ―Όκ΅­ μš”λ¦¬πŸ’–μž…λ‹ˆλ‹€.특히, ν™μ–΄μ˜ μ§ λ§›κ³Ό 발효된 λƒ„μƒˆ, 그리고 λ§€μ½€ν•œ μ–‘λ…κ³Όμ˜ μ‘°ν™”κ°€ 핡심! πŸ₯’βœ¨ν™μ–΄μ‚Όν•©μ˜ 핡심: 맛을 λ”ν•˜λŠ” μ†ŒμŠ€ μ‘°ν•© πŸ”₯πŸ§‚ν™μ–΄μ‚Όν•©μ˜ 맛을 κ·ΉλŒ€ν™”ν•˜λ €λ©΄, μ μ ˆν•œ μ†ŒμŠ€ 쑰합이 ν•„μˆ˜μž…λ‹ˆλ‹€!이번 κ°€μ΄λ“œμ—μ„œλŠ” μ„Έ κ°€μ§€ 핡심 μ†ŒμŠ€ μ‘°ν•©κ³Ό κ·Έ ν™œμš© νŒμ„ μ†Œ.. 2025. 4. 16.
λ°˜μ‘ν˜•