5κ°μ§ μ€ν¨ μλ μ«κΉν μκ° μ μ§λλ μμ λΉ λ°μ£½λ² κ³΅κ° πβ¨
π― μκ°μ΄ λ°μ΄λ μμ λΉ λ°μ£½μ μΈκ³
νΉμ μ§μμ κ·Έ μ΄λ€ λ μ€ν λμμλ λλ μ μλ μ«κΉν μκ°μ κ°μ§ μμ λΉλ₯Ό λ§λ€μ΄ λ³΄κ³ μΆμΌμ κ°μ? π€ μμ λΉλ μ΄λ κ°μ μμλ μ¬λλ°λ νκ΅μ μ ν΅μμμΌλ‘, μμ λ§μ νΉλ³ν λ μνΌκ° μλ€λ©΄ κ·Έ λ§μ΄ λμ± λ°°κ° λμ£ ! μ΄λ² ν¬μ€ν μμλ μ€ν¨ μλ μ«κΉν μμ λΉ λ°μ£½λ²μ 5κ°μ§λ‘ λλμ΄ μκ°ν΄ λ릴κ²μ. πͺπ²
π κΈ°λ³Έ μ¬λ£ 리μ€νΈ
λ¨Όμ , μμ λΉ λ°μ£½μ νμν κΈ°λ³Έ μ¬λ£λ₯Ό μλ €λ릴κ²μ.
- β λ°κ°λ£¨: 3μ»΅ (μ€λ ₯λΆ λλ λ°λ ₯λΆ)
- β μκΈ: 1μμμ
- β λ¬Ό: 1μ»΅ (μ¨λλ λ°λ»ν κ²μ΄ μ’μ΅λλ€)
- β μμ©μ : 1ν°μ (μ νμ¬ν, λΆλλ¬μ΄ μκ°μ μν λ)
- β μ λΆκ°λ£¨: 1/2μ»΅ (μ νμ¬ν, μ‘°κΈ λ μ«κΉν μκ°μ μν λ)
μ΄ μ¬λ£λ€λ§ μμΌλ©΄, μ¬λ¬λΆλ μλ²½ν μ«κΉν¨μ κ°μ§ν μμ λΉλ₯Ό λ§λ€ μ μμ΅λλ€! π
π’ μμ λΉ λ°μ£½ λ°©λ²
μ΄μ 본격μ μΌλ‘ μμ λΉ λ°μ£½λ²μ μκ°ν κ²μ. μλμ λ¨κ³λ³λ‘ λ°λΌ ν΄ λ³΄μΈμ!
1λ¨κ³: μ¬λ£ μ€λΉνκΈ°
λ¨Όμ , λͺ¨λ μ¬λ£λ₯Ό κΉ¨λν 쑰리λ μμ μ€λΉν΄ μ£ΌμΈμ. π₯
2λ¨κ³: λ°κ°λ£¨μ μκΈ μκΈ°
- λ°κ°λ£¨μ μκΈμ ν° λ³Όμ λ΄κ³ μ μμ΄μ£ΌμΈμ.
- μ΄λ, μκΈμ κ³ λ£¨ λΆλ°°λλλ‘ μ μλ κ²μ΄ ν¬μΈνΈλλλ€! β
3λ¨κ³: λ¬Ό μΆκ°νκΈ°
- λ°λ»ν λ¬Όμ μ²μ²ν λΆμ΄κ°λ©° μ κ°λ½μ΄λ μμΌλ‘ λ°μ£½ν΄ μ£ΌμΈμ.
- λ°μ£½μ΄ ν λ©μ΄λ¦¬λ‘ λμΉ λκΉμ§ κ³μ μμ΄μ€λλ€.
4λ¨κ³: λ°μ£½νκΈ°
- λ°μ£½μ΄ λμ³μ§λ©΄, μμΌλ‘ λ°μ£½μ λ°μ΄μ μ«κΉνκ² λ§λ€μ΄ μ£ΌμΈμ.
- μ΅μ 10λΆ μ΄μ μΉλλ©΄ λ μ«κΉν΄μ Έμ. πͺ
5λ¨κ³: ν΄μ§μν€κΈ°
- λ°μ£½μ΄ μμ±λλ©΄ λ©μΌλ‘ μΈμ 30λΆ μ λ ν΄μ§μμΌμ£ΌμΈμ.
- μ΄ λ¨κ³μμ κΈλ£¨ν μ΄ μμ λμ΄ λ λμ μκ°μ΄ λ§λ€μ΄μ§λλ€. β³
π‘ μμ λΉ λ°μ£½ μ±κ³΅ ν 체ν¬λ¦¬μ€νΈ
μ¬κΈ°μ λͺ κ°μ§ νμ λ릴κ²μ! β¨
- β λ°κ°λ£¨λ μ€λ ₯λΆ μ΄μμ μ¬μ©νμΈμ.
- β λ¬Όμ μ¨λλ λ°λ»νκ² μ μ§νμΈμ. μ°¨κ°μ΄ λ¬Όμ λ°μ£½μ μ«κΉν¨μ μ νμν΅λλ€.
- β λ°μ£½μ μΆ©λΆν μΉλλ κ²μ΄ μ€μν΄μ. μΉλλ μκ°μ΄ λΆμ‘±νλ©΄ μ«κΉν¨μ΄ λν΄μ§ μ μμ΄μ.
- β ν΄μ§ μκ°μ κΌ μ§μΌμ£ΌμΈμ! ν΄μ§ μκ°μ λ°μ£½μ μ±μ§μ μμ±νλ ν€ν¬μΈνΈμ λλ€.
π΄ μμ λΉ λ§λ€κΈ°
λ°μ£½μ΄ μ€λΉλλ€λ©΄, μ΄μ μμ λΉλ₯Ό λ§λ€μ΄ λ³Ό μ°¨λ‘μ λλ€! κ°λ¨ν 쑰리λ²λ ν¨κ» μκ°ν΄ λ릴κ²μ.
μμ λΉ 1: κΈ°λ³Έ λ―Έμκ΅ μμ λΉ
- μ¬λ£: λ§λ μμ λΉ λ°μ£½, λ―Έμκ΅ λλ μ‘μ
- λ§λλ λ²:
- λ°μ£½μ λ°μ΄ μ λΉν ν¬κΈ°λ‘ μλΌμ£ΌμΈμ.
- λλ κ΅λ¬Όμ λ£κ³ 3-5λΆ μ λ λμ¬μ£ΌμΈμ.
- λ€ μ΅μΌλ©΄ νμ ν¨κ» λ¨κ²κ² λμΈμ! π²
μμ λΉ 2: μ±μ μμ λΉ
- μ¬λ£: λ§λ μμ λΉ λ°μ£½, μμμ μΌμ±(μκΈμΉ, λΉκ·Ό λ±)
- λ§λλ λ²:
- λ°μ£½μ λ°κ³ μλΌμ μ€λΉν μΌμ±μ ν¨κ» λ³Άμμ£ΌμΈμ.
- λ€μ μ‘μλ₯Ό λΆμ΄ λμ¬μ€λλ€.
- κ΅λ¬Όκ³Ό ν¨κ» λ½μ κ΅λ¬Όμ μμ λΉλ₯Ό μ¦κ²¨λ³΄μΈμ! π₯¬π
β κΌ μμ§ λ§μμΌ ν μ°μ΅ μ¬ν
- κ΅λ¬Όμ κ°μ μ·¨ν₯μ λ°λΌ μ‘°μ νμΈμ. κ°μ₯μ νμ©νμ¬ μμν λ§μ λν μ μμ΅λλ€! π₯
- μμ λ§μ λΉλ² μ¬λ£λ₯Ό μΆκ°ν΄ 보μΈμ. μλ₯Ό λ€μ΄, ν΄μ°λ¬Όμ΄λ κ³ κΈ°λ₯Ό λ£μΌλ©΄ λμ± νλΆν λ§μ΄ λ©λλ€.
β μμ λΉ λ§λ€λ©΄μ μμ£Ό νλ μ§λ¬Έ
λ€μμ μμ λΉλ₯Ό λ§λλ λμ μμ£Ό νλ μ§λ¬Έμ λλ€!
- μμ λΉ λ°μ£½μ΄ μ λΆμμ§λ€λ©΄?
- π« λ°κ°λ£¨μ λ¬Όμ λΉμ¨μ μ‘°μ ν΄ λ³΄μΈμ. λ무 건쑰νλ©΄ λ¬Όμ μΆκ°νκ³ , λ무 μ μΌλ©΄ λ°κ°λ£¨λ₯Ό μΆκ°νμΈμ.
- μμ λΉκ° λ¬Όλ¬μ‘μ λλ?
- π λ°μ£½μ΄ λ μΉλ κ²½μ°λΌλ©΄, λ€μ λ²μλ λ°μ£½μ λ κΈΈκ² μΉλ보μΈμ.
- λͺ¨μμ μμκ² μ μ§νλ €λ©΄?
- π‘ μΌμ ν λκ»λ‘ μλΌμ£Όκ³ , λ¬ΌκΈ°λ₯Ό μ΅μννλ©΄ λͺ¨μμ΄ λ μμκ² λμ΅λλ€.
π λ€μ λ¨κ³ μ μ
μ΄μ μ¬λ¬λΆλ μ«κΉν μμ λΉ λ°μ£½μ λ§λ€ μ€λΉκ° λμ ¨λμ? π½οΈ λ€μ λ¨κ³λ‘ μ¬λ¬λΆλ§μ νΉλ³ν μμ λΉ λ μνΌλ₯Ό κ°λ°ν΄ 보μΈμ! λ€μν μ¬λ£μ 쑰리λ²μ μλν΄ λ³΄λ©΄μ κ°μ‘±κ³Ό μΉκ΅¬λ€μκ² λ§μλ μμ λΉλ₯Ό μ λ³΄μΌ μ μμ κ±°μμ. πβ¨
- μ¬νμ 거리 λκΈ°λ₯Ό μ§ν€λ©° μ§μ λ§λ μμ λΉλ‘ μμ€ν μ¬λλ€κ³Ό ν¨κ» μ¦κ²¨λ³΄μΈμ!
- μ΅κ³ μ μμ λΉ κ²½μμ μ΄μ΄λ³΄λ κ²λ μ’κ² λ€μ!
μ¬λ¬λΆμ΄ λ§λ μμ λΉλ₯Ό λ€λ₯Έ μ¬λλ€κ³Ό 곡μ νλ κ²λ μμ§ λ§μΈμ! ππ₯³
μ΄λ κ² μλ²½ν μμ λΉ λ°μ£½λ²μΌλ‘ λ§μκ² μ리ν΄λ³΄μΈμ! μ¬λ¬ λ² μ€ν¨λ₯Ό ν΅ν΄ μ°μ΅νκ³ , μλ²½ν μμ λΉμ μΈκ³μ νλ² λΉ μ Έλ³΄μΈμ. μ¬λ¬λΆμ μ리 μ¬μ μ νμ΄μ λΉλ©°, μ’μ μμκ³Ό ν¨κ» ν볡ν μμ¬λ₯Ό κΈ°λν©λλ€! ππ