μ μμ²μ λ§€λ ₯κ³Ό λμ νΈ νμ©λ²
μ μμ²μ κ·Έ μνΌνκ³ κΉμ λ§μΌλ‘ λ§μ μ¬λλ€μκ² μ¬λλ°κ³ μμ΅λλ€. μ μλΌλ κ³ΌμΌμ κ°κ·€ μμ μνλ©°, λ°μ΄λ κ±΄κ° ν¨κ³Όμ λ³λ―Έλ‘ νμ©λλ λ§€λ ₯μ μ§λκ³ μμ΅λλ€. μ΄ κΈμμλ μ μμ²μ νμ©ν 10κ°μ§ λ νΉν λμ νΈ μμ΄λμ΄λ₯Ό μκ°νκ³ , κ° μμ΄λμ΄μ νΉμ§κ³Ό 쑰리 λ°©λ²μ μμΈν μ€λͺ νκ² μ΅λλ€. μ μμ²μ νμ©νμ¬ μ§μμλ νΉλ³ν λμ νΈλ₯Ό λ§λ€μ΄λ³΄μΈμ!
μ μμ²μ νΉμ§κ³Ό κ±΄κ° ν¨κ³Ό
- μ μμ μμ μ±λΆ: μ μλ λΉνλ―Ό Cκ° νλΆνμ¬ νΌλΆ 건κ°κ³Ό λ©΄μλ ₯ κ°νμ μ’μ΅λλ€. λν, νμ°ν μ±λΆμΈ νλΌλ³΄λ Έμ΄λκ° λ€λ ν¨μ λμ΄ μμ΄ λ Έν μλ°©μλ ν¨κ³Όμ μ λλ€.
- μ μμ²μ μλ: μ μμ²μ μ μμ μ€νμ ν¨κ» λ΄κ°μ λ§λ λ¬μ½€ν μ μμ λλ€. μ΄λ μ μμ μ§ν λ§μ λμ± λΆκ°μν€λ©°, λ€μν λμ νΈμ νμ©λ μ μλ κΈ°λ³Έ μ¬λ£μ λλ€.
- μνμ λμ: μ μλ μνλ₯Ό μ΄μ§νλ μ±λΆμ΄ ν¬ν¨λμ΄ μμ΄, νΉν μμ¬ ν λμ νΈλ‘ νμ©ν κ²½μ° μνμ λμμ μ€ μ μμ΅λλ€.
- λ€μν νμ©μ±: μ μμ²μ κ·Έ μ체λ‘λ λ§μμ§λ§, μ¬λ¬ κ°μ§ μ리μ 첨κ°νμ¬ μλ‘μ΄ λ§μ μ°½μΆν μ μλ μ μ©ν μ¬λ£μ λλ€.
1. μ μμ² νλ₯΄νΈ
νλ₯΄νΈλ λ€μν κ³ΌμΌκ³Ό μ‘°νλ₯Ό μ΄λ£¨λ λμ νΈμ λλ€. μ μμ²μ μ¬μ©νμ¬ νΉλ³ν νλ₯΄νΈλ₯Ό λ§λ€μ΄ 보μΈμ. λ°μν νλ₯΄νΈ ν¬λ¬μ€νΈ μμ μ μμ²μ μΉμΌλ©΄ μμνλ©΄μλ λ¬μ½€ν λ§μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
- μ¬λ£ μ€λΉ: νλ₯΄νΈμ§, μ μμ², μν¬λ¦Ό, μ€ν, λ λͺ¬ μ μ€νΈ.
- 쑰리 λ°©λ²:
- νλ₯΄νΈμ§λ₯Ό 미리 κ΅½μ΅λλ€.
- μν¬λ¦Όμ μ€νκ³Ό λ λͺ¬ μ μ€νΈλ₯Ό λ£κ³ νννμ¬ ν¬λ¦Όμ λ§λλλ€.
- ꡬμμ§ νλ₯΄νΈμ§ μμ μ μμ²μ λλν μ¬λ¦¬κ³ , κ·Έ μμ μν¬λ¦Όμ μ₯μν©λλ€.
2. μ μμ² μννΈ μμ΄μ€ν¬λ¦Ό
λμ΄ μ¬λ¦μ² μ μ κ²©μΈ μ μμ² μμ΄μ€ν¬λ¦Όμ κ°λ³κ³ μμΎν λμ νΈμ λλ€. μ§μμ μ½κ² λ§λ€ μ μλ λ°©λ²μ μκ°ν©λλ€.
- μ¬λ£ μ€λΉ: μν¬λ¦Ό, μ μμ², μ°μ , μ€ν, λ°λλΌ μΆμΆλ¬Ό.
- 쑰리 λ°©λ²:
- μν¬λ¦Όμ μ νννμ¬ ν¬λ¦Όμ λ§λλλ€.
- λ€λ₯Έ κ·Έλ¦μμ μ μμ², μ°μ , μ€ν, λ°λλΌ μΆμΆλ¬Όμ νΌν©ν©λλ€.
- μ΄ λ νΌν©λ¬Όμ μμ΄ μμ΄μ€ν¬λ¦Ό κΈ°κ³μ λ£κ³ μΌλ¦½λλ€.
3. μ μμ² ν¬μΌμ΄ν¬
λΆλλ¬μ΄ ν¬μΌμ΄ν¬ μμ μ μμ²μ λΏλ €μ£Όλ©΄ μμΉ¨μ λμ± νΉλ³νκ² λ§λ€μ΄μ€λλ€. κ³ μν λ§κ³Ό μ μμ μνΌν¨μ΄ μ‘°νλ₯Ό μ΄λ£Ήλλ€.
- μ¬λ£ μ€λΉ: λ°κ°λ£¨, κ³λ, μ°μ , μ μμ², λ² μ΄νΉ νμ°λ.
- 쑰리 λ°©λ²:
- ν¬μΌμ΄ν¬ λ°μ£½μ λ§λ€μ΄ ν¬μ λΆμ³μ€λλ€.
- ꡬμμ§ ν¬μΌμ΄ν¬ μμ μ μμ²μ λ¬λΏ μ¬λ¦¬κ³ μνμ λ€λ©΄ μν¬λ¦Όμ΄λ 견과λ₯λ₯Ό μΆκ°ν©λλ€.
4. μ μμ² μ €λ¦¬
μ μμ² μ €λ¦¬λ μμ½€λ¬μ½€ν λμ νΈλ‘, μκ°λ νλ₯νμ¬ κ°μμΌλ‘λ μ’μ΅λλ€.
- μ¬λ£ μ€λΉ: μ μμ², μ €λΌν΄, λ¬Ό, μ€ν.
- 쑰리 λ°©λ²:
- μ €λΌν΄μ λ¬Όμ λΆλ¦¬κ³ , μ μμ²κ³Ό μ€νμ μΆκ°νμ¬ λμ λλ€.
- νΌν©λ¬Όμ΄ μμΌλ©΄ λͺ°λμ λ΄μ λμ₯κ³ μμ κ²½νμν΅λλ€.
5. μ μμ² μΉμ¦μΌμ΄ν¬
μΉμ¦μΌμ΄ν¬ μμ μ μμ²μ μΉμ λμ νΈλ κ³ κΈμ€λ¬μ΄ λ§μ μλν©λλ€.
- μ¬λ£ μ€λΉ: ν¬λ¦ΌμΉμ¦, μ€ν, μν¬λ¦Ό, μ μμ², λΉμ€ν· ν¬λ¬μ€νΈ.
- 쑰리 λ°©λ²:
- ν¬λ¦ΌμΉμ¦λ₯Ό λΆλλ½κ² νΌ ν, μ€νκ³Ό μν¬λ¦Όμ μΆκ°ν©λλ€.
- λΉμ€ν· ν¬λ¬μ€νΈ μμ νΌν©λ¬Όμ λΆμ΄μ£Όκ³ , μ μμ²μ μμ λΏλ €μ€λλ€.
6. μ μμ² νΈλ©
λΆλλ¬μ΄ νΈλ©μ μ μμ²μ λν΄ μνΌν λ§μ μ£Όλ λμ νΈμ λλ€.
- μ¬λ£ μ€λΉ: μ°μ , μ€ν, μ λΆ, κ³λ, μ μμ².
- 쑰리 λ°©λ²:
- μ°μ μ μ€νμ μμ΄ λμ λλ€.
- μ λΆκ³Ό κ³λμ μμ΄ λΆλλ½κ² νΌν©ν ν, λμΈ μ°μ μ λ£κ³ 쑰리ν©λλ€.
- μ μμ²μ μΆκ°νμ¬ μ μκ³ , νμ λ΄μ κ΅³νλλ€.
7. μ μμ² μΏ ν€
λ²ν° μΏ ν€ λ°μ£½μ μ μμ²μ λν΄ νΉλ³ν λ§μ λ λλ€.
- μ¬λ£ μ€λΉ: λ°κ°λ£¨, λ²ν°, μ€ν, μ μμ², κ³λ.
- 쑰리 λ°©λ²:
- λ°μ£½μ λ§λ€μ΄μ μ μμ²μ λ£κ³ νΌν©ν©λλ€.
- μνλ λͺ¨μμΌλ‘ λ°μ£½μ μ±ννμ¬ κ΅¬μμ€λλ€.
8. μ μμ² μμ€νλ μ
μ μμ λ§μ λλ μ μλ μμ€νλ μλ λΉνλ―Όκ³Ό μλμ§λ₯Ό λμμ μ 곡ν©λλ€.
- μ¬λ£ μ€λΉ: μμ€νλ μ, μ μμ², μΌμ.
- 쑰리 λ°©λ²:
- λ¨κ±°μ΄ μμ€νλ μμ μ μμ²μ μΆκ°ν©λλ€.
- μΌμκ³Ό ν¨κ» μ»΅μ λ΄μ μμνκ² μ¦κΈ°μΈμ.
9. μ μμ² μ λ²
μ¬λ¦μ² λμμ μ κ²©μΈ μ μμ² μ λ²μ λ§λ€μ΄ 보μΈμ!
- μ¬λ£ μ€λΉ: μ μμ², λ¬Ό, μ€ν.
- 쑰리 λ°©λ²:
- μ μμ², λ¬Ό, μ€νμ μ μμ΄ λλν©λλ€.
- μΌμμ΄ κ²°κ΅ κ³ μ²΄κ° λλλ‘ νΌν©ν©λλ€.
10. μ μμ² μ€λ¬΄λ
μνΌν¨κ³Ό 건κ°ν¨μ λμμ μ±κΈΈ μ μλ μ€λ¬΄λλ μμ΄λ€μκ²λ μΈκΈ°μ λλ€.
- μ¬λ£ μ€λΉ: λ°λλ, μκ±°νΈ, μ μμ², μΌμ.
- 쑰리 λ°©λ²:
- λͺ¨λ μ¬λ£λ₯Ό λ―Ήμμ λ£κ³ κ°μμ€λλ€.
- μ»΅μ λ΄μ μμνκ² μ¦κΈ°κΈ°λ§ νλ©΄ λ©λλ€.
κ²°λ‘
μ μμ²μ νμ©ν λ€μν λμ νΈ μμ΄λμ΄λ₯Ό μκ°νμ΅λλ€. κ° λμ νΈλ μ μμ μνΌνκ³ λ¬μ½€ν λ§μ μ΅λνμΌλ‘ μ΄λμ΄ λΌ μ μλλ‘ κ³ λ €νμμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μμ΄λμ΄λ€μ λꡬλ μμ½κ² μλν μ μμΌλ©°, νΉλ³ν μκ°μ λμ± νΉλ³νκ² λ§λ€μ΄ μ€ κ²μ λλ€. μ μμ² λμ νΈλ₯Ό λ§λ€μ΄ 보λ κ²μ μ§μμ κ°νΈνκ² μ¦κΈΈ μ μλ νλ₯ν λ°©λ²μ λλ€. μ¬λ¬λΆμ λμ νΈ λ νΌν 리μ μ μμ²μ μΆκ°νμ¬ μλ€λ₯Έ λ§μ κ²½νν΄ λ³΄μΈμ!
μ΄ κΈμ΄ λμμ΄ λμ ¨λ€λ©΄, μ¬λ¬ μ¬λλ€κ³Ό 곡μ νμ¬ λ λ§μ λΆλ€μ΄ μ μμ²μ λ§€λ ₯μ λλ μ μλλ‘ λμμ£ΌμΈμ. #μ μμ², #λμ νΈ, #λ μνΌ, #μ¬λ¦λμ νΈ, #νλ² μ΄νΉ, #μνΌν, #건κ°ν, #λ¬μ½€ν, #κ°μ, #μ리λ²