νλμ 보λ μ΄λ³΄μμ© λ§€μ΄λ§ μ‘°μ μλ μ₯ λΉμ¨ μλ²½ μ 리πΆοΈ
π€ λ§€μ΄λ§ μ‘°μ , μ μ€μν κΉμ?
μ¬λ¬λΆ, λ§€μ΄ μμμ μ’μνλμ? πΆοΈπ νκ΅ μ리μ λ§€λ ₯ μ€ νλλ λ°λ‘ κ·Έ λ§€μ΄λ§μΈλ°μ! νμ§λ§ λ§€μ΄μμμ μ΅μνμ§ μμ μ΄λ³΄μλ€μ μΈμ , μΌλ§λ λ§€μ΄ μμ€λ₯Ό μ¬μ©ν΄μΌ ν μ§ κ³ λ―Όμ΄ λ§μ£ . μ΄λ² κΈμμλ μ΄λ³΄μ λΆλ€μ μν΄ λ§€μ΄λ§ μ‘°μ μλ μ₯μ λΉμ¨μ μλ²½ν μ 리ν΄λ릴κ²μ! π½οΈπ
π λ§€μ΄λ§ μ‘°μ μ μν κΈ°λ³Έ μλ μ₯ λΉμ¨
μ΄λ³΄μλ μ½κ² λ°λΌν μ μλ μλ μ₯ λΉμ¨μ μμ보μΈμ! μλμ λΉμ¨μ λ€μν μ리μ μ μ΄μΈλ¦¬λ κΈ°λ³Έ λΉμ¨μ λλ€.
β κΈ°λ³Έ λ§€μ΄λ§ μ‘°μ λΉμ¨
- κ³ μΆκ°λ£¨(κ³ μΆμ₯) : κ°μ₯
- λΉμ¨: 1 : 2
(κ³ μΆκ°λ£¨ 1 ν°μ : κ°μ₯ 2 ν°μ )
- λΉμ¨: 1 : 2
- κ³ μΆ§κ°λ£¨ : μ€ν
- λΉμ¨: 1 : 1
(κ³ μΆκ°λ£¨ 2 ν°μ : μ€ν 2 ν°μ )
- λΉμ¨: 1 : 1
- κ³ μΆμ₯ : λ¬Ό
- λΉμ¨: 1 : 1
(κ³ μΆμ₯ 1 ν°μ : λ¬Ό 1 ν°μ )
- λΉμ¨: 1 : 1
- λ§€μ΄ μμ€ : μμ΄
- λΉμ¨: 1 : 0.5
(λ§€μ΄ μμ€ 1 ν°μ : μμ΄ 0.5 ν°μ )
- λΉμ¨: 1 : 0.5
μ΄ λΉμ¨λ€μ μ νμ©νλ©΄ λ§€μ΄λ§μ μ‘°μ νλ λ° ν° λμμ΄ λ κ±°μμ! β
π½οΈ λ€μν λ§€μ΄ μλ μ₯ μ‘°ν©
λ¨μν λΉμ¨λΏ μλλΌ, λ€μν μμμ λ§μΆ° μ‘°ν©νλ λ°©λ²λ μ€μν©λλ€. λ€μμ μμ£Ό μ¬μ©νλ μ‘°ν©λ€μ λλ€!
β μ‘°ν© 1: λΉλΉλ°₯ μλ μ₯
- κ³ μΆμ₯ 3 ν°μ
- μ°ΈκΈ°λ¦ 1 ν°μ
- λ€μ§ λ§λ 1/2 ν°μ
- μ€ν 1 ν°μ
- μμ΄ 1 ν°μ
β μ‘°ν© 2: λ‘λ³Άμ΄ μλ μ₯
- κ³ μΆμ₯ 3 ν°μ
- κ³ μΆ§κ°λ£¨ 1 ν°μ
- λ€μ§ λ§λ 1 ν°μ
- μ€ν 2 ν°μ
- μν κ° κ² 2 ν°μ
β μ‘°ν© 3: λλ¬Ό μλ μ₯
- κ°μ₯ 2 ν°μ
- κ³ μΆκ°λ£¨ 1 ν°μ
- λ€μ§ λ§λ 1 μμμ
- μ°ΈκΈ°λ¦ 1 ν°μ
- κΉ¨μκΈ μ½κ°
μ΄λ κ² λ€μν μλ μ₯ μ‘°ν©μ νμ©νμ¬ λ§€μ΄λ§μ μ‘°μ ν΄λ³΄μΈμ! π₯π²
π μ±κ³΅μ μΈ μλ μ₯ λ§λ€κΈ° ν
μλ μ₯μ λ§λ€ λ μ μ©ν λͺ κ°μ§ νμ 곡μ ν κ²μ!
π‘ TIP 1: κΈ°λΆμ λ§λ λ§€μ΄λ§ μ‘°μ
- λ§€μ΄ μμμ μ²μ μ νλ κ²½μ°, μ²μμ μ‘°κΈμ© νΈλ κ² μ’μμ! π
π‘ TIP 2: μλ μ₯ μμ±
- λ§λ μλ μ₯μ λ°λ‘ μ¬μ©νκΈ° λ³΄λ€ μμ±μν€λ©΄ λ κΉμ λ§μ΄ λμ. λμ₯κ³ μ 30λΆ μ λ μμ±ν΄λ³΄μΈμ! βοΈ
π‘ TIP 3: μ μ ν μ¬λ£ μ¬μ©
- κ°λ₯νλ©΄ μ μ ν μ¬λ£λ‘ λ§λ€λ©΄ λ λ§μμ΄μ! νΉν, λ€μ§ λ§λμ΄λ μκ°μ ν¨κ³Όμ μ΄μμ. π§
π₯ λ€μν λ§€μ΄λ§ μ리 μ μ
μ΄μ μ°λ¦¬κ° λ§λ μλ μ₯μ νμ©ν λ€μν μ리λ₯Ό μκ°ν κ²μ! κ° μ리μ μ ν©ν μλ μ₯μ μ°Ύμ보μΈμ! ππ
π₯ μ리 1: λ§€μ΄ μκ³ κΈ° λ³Άμ
- μ¬λ£: μκ³ κΈ°, μν, κ³ μΆμ₯ μλ
- μλ λΉμ¨: κ³ μΆμ₯ 2 ν°μ , κ°μ₯ 1 ν°μ , λ€μ§ λ§λ 1 μμμ
- λ°©λ²: μ¬λ£λ₯Ό λ³Άλ€κ° μλ μ μΆκ°ν΄ λ³Άμμ£ΌμΈμ.
π₯ μ리 2: λ§€μ΄ μ€μ§μ΄ λ³Άμ
- μ¬λ£: μ€μ§μ΄, λν, κ³ μΆκ°λ£¨ μλ
- μλ λΉμ¨: κ³ μΆκ°λ£¨ 2 ν°μ , κ°μ₯ 2 ν°μ , μ€ν 1 ν°μ
- λ°©λ²: μ€μ§μ΄μ λνλ₯Ό μ¬λΉ¨λ¦¬ λ³Άκ³ μλ μ λ£μ΄ λ²λ¬΄λ¦¬μΈμ.
π₯ μ리 3: λ§€μ΄ κΉμΉμ°κ°
- μ¬λ£: κΉμΉ, λΌμ§κ³ κΈ°, λλΆ
- μλ λΉμ¨: κ³ μΆ§κ°λ£¨ 4 ν°μ , λ€μ§ λ§λ 1 ν°μ , λ©ΈμΉ μ‘μ 500ml
- λ°©λ²: κΉμΉμ λΌμ§κ³ κΈ°λ₯Ό λ³Άλ€κ° μ‘μλ₯Ό λΆκ³ μ‘Έμ΄μΈμ.
μ΄λ κ² μ¬λ¬λΆμ΄ λ§λ λ§μλ μ리λ λͺ¨λ λ§€μ΄λ§ μ‘°μ λ‘ μμ±λ©λλ€! ππ₯
π λ§€μ΄λ§ μ‘°μ μ μ¦κ±°μ΄ μ€ν!
μ΄μ μ¬λ¬λΆμ΄ λ§λ€ μλ μ₯μ λ¨μν μμ€κ° μλλΌ, μ¬λ¬λΆμ κ³ μ ν λ§μ λ§λλ μμμ΄μμ! λ§€μ΄λ§ μ‘°μ μ μ리μ μ¬λ―Έμ΄μ μμ λ§μ μ€νμΌμ μ°Ύλ κ³Όμ μ΄λκΉμ. π©π³π¨π³
β ν΅μ¬ ν¬μΈνΈ μμ½
- κΈ°λ³Έ μλ λΉμ¨μ μ μ΅νλμ!
- μ¬λ―Έμλ μ‘°ν©μΌλ‘ μ리λ₯Ό λ€μνν΄λ³΄μ!
- μλ μ₯ μμ±μΌλ‘ λμ± κΉμ λ§μ λλΌμ!
- μ μ ν μ¬λ£λ₯Ό μ¬μ©νλ κ²μ΄ ν¬μΈνΈ!
- λ§€μ΄λ§ μ‘°μ μ ν΅ν΄ 쑰리 μ€ν¬μ λ°μ μν€μ! π
λ§€μ΄λ§ μ‘°μ μλ μ₯μ μ¬λ¬λΆμ΄ μ½κ² λ°λΌν μ μλ λ μνΌμ λλ€. μ€λ λ°λ‘ μμν΄λ³΄μΈμ! π½οΈπ