π μ μλ μΈμ§ 5λΆ μμ± μν¬ νμ€ν μλ²½ κ°μ΄λλΆ
μλ νμΈμ! μ¬λ¬λΆ, μ€λμ μ μλ μΈμ§λ₯Ό νμ©ν΄ κ²¨μ° 5λΆ λ§μ λ§λλ μ μνκ³ λ§μλ μν¬ νμ€νμ μΈκ³λ‘ μ¬λ¬λΆμ μ΄λν©λλ€! π€ μ°λ¦¬κ° λ°μ μΌμ μμμ λΉ λ₯΄κ² μμ¬λ₯Ό μ€λΉν μ μλ λ°©λ²μ μ°Ύκ³ μλ€λ©΄ μ΄ κΈμ΄ λ°λ‘ λμμ΄ λ κ±°μμ. π½οΈ κ·ΈλΌ λ€ ν¨κ» νμ€νμ ν₯μ°μ μ¦κ²¨λ³ΌκΉμ?
π μ μν¬ νμ€νμΈκ°?
μ΅κ·Ό λ§μ μ¬λλ€μ΄ λ°μ μΌμ λλ¬Έμ μ½κ² μ리ν μ μλ λ°©λ²μ μ°Ύκ³ μμ΄μ. μν¬ νμ€νλ κ·Έ μ€μμλ νΉν λ°μμ΄ μ’μ λ©λ΄μ λλ€! λ€μ¬λ€λ₯ν¨κ³Ό κ°νΈν¨ λλΆμ λꡬλ μ½κ² λ§λ€μ΄ λ³Ό μ μκ±°λ μ. κ·Έλμ μ€λμ μ μλ μΈμ§λ₯Ό νμ©ν μν¬ νμ€νμ κΈ°λ³Έμ μΈ λ°©λ²κ³Ό, μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ κ°λ¨νκ³ λ§μκ² ν λΌλ₯Ό μμ±νλ λ²μ μμλ³΄κ² μ΅λλ€.
π κΈ°λ³Έ μ¬λ£ λͺ©λ‘
μν¬ νμ€νλ₯Ό λ§λ€κΈ° μν΄ νμν κΈ°λ³Έ μ¬λ£λ€μ 체ν¬λ¦¬μ€νΈλ‘ μ λ¦¬ν΄ λ΄€μ΄μ. π
- β νμ€ν (μ€νκ²ν°, νλ€ λ±)
- β λ¬Ό (500ml)
- β μ¬λ¦¬λΈ μ€μΌ (2 ν°μ )
- β μκΈ (1 ν°μ )
- β νμΆ (κΈ°νΈμ λ§κ²)
- β λ€μ§ λ§λ (1 ν°μ )
- β μνλ μΌμ± (μ: λΈλ‘μ½λ¦¬, λ°©μΈν λ§ν ) π
- β λ¨λ°±μ§ (μ: μΉν¨, μμ° λλ λ² μ§ν°λ¦¬μ λ체 μν) π
- β νλ§μ° μΉμ¦ (μ ν μ¬ν) π§
- β νλΈ (λ°μ§, λ‘μ¦λ§λ¦¬ λ±) - κΈ°νΈμ λ°λΌ
β±οΈ 쑰리 μκ° κ΄λ¦¬
μ΄μ 본격μ μΌλ‘ μ리λ₯Ό μμν΄λ³Ό μκ°μ λλ€! νμ€νλ μ΄ μΌλ§λ 걸릴κΉμ? μλλ₯Ό λ°λΌ μ°¨κ·Όμ°¨κ·Ό λ°λΌ ν΄λ³΄μΈμ! π¨π³
- μ€λΉ λ¨κ³ (1λΆ)
- μ¬λ£λ₯Ό λͺ¨λ μΈν νκ³ , νμ€νμ μΌμ±λ₯Ό μ»μ΄μ.
- 쑰리 λ¨κ³ (4λΆ)
- β ν° μ μλ μΈμ§μ© κ·Έλ¦μ νμ€νμ λ¬Ό, μ¬λ¦¬λΈ μ€μΌ, μκΈμ λ£μ΄μ.
- β κΈ°νΈμ λ§κ² λ€μ§ λ§λ, μΌμ±, κ·Έλ¦¬κ³ λ¨λ°±μ§μ μΆκ°ν΄ μ£ΌμΈμ.
- β μ μλ μΈμ§λ‘ 3λΆ λλ¦¬κ³ , μ κΉ κΊΌμ μνλ₯Ό νμΈν΄ μ£ΌμΈμ.
- β λ€μ μ μλ μΈμ§μ 2λΆ λ λλ €μ£ΌμΈμ.
- λ§λ¬΄λ¦¬ λ¨κ³ (1λΆ)
- β μ‘°λ¦¬κ° λλ νμ€νλ₯Ό κΊΌλ΄μ μ μκ³ , νμΆμ νλΈλ₯Ό μΆκ°ν΄ λ§λ¬΄λ¦¬ν΄ μ£ΌμΈμ.
- β μνλ€λ©΄ νλ§μ° μΉμ¦λ₯Ό λΏλ € λ§μ λμ± νλΆνκ² ν΄μ£ΌμΈμ!
μ΄ μκ°: 5λΆ π
π μ±κ³΅μ μν ν
λμ± λ§μκ³ μ±κ³΅μ μΈ νμ€νλ₯Ό λ§λ€κΈ° μν λͺ κ°μ§ 체ν¬λ¦¬μ€νΈμ λλ€! πβ¨
- β μ¬λ£ μ μ λ 체ν¬: μ μ ν μ¬λ£λ₯Ό μ¬μ©ν μλ‘ λμ± λ§μλ μλ¦¬κ° μμ±λ©λλ€.
- β λ¬Όμ μ μ‘°μ : λ¬Όμ΄ λ무 μ μΌλ©΄ νμ€νκ° μΆ©λΆν μ΅μ§ μμ μ μμΌλ, 체ν¬νμΈμ!
- β λ§ μ‘°μ : μκΈ, νμΆ, νλΈλ κΈ°νΈμ λ§κ² μ‘°μ νμΈμ. π
- β μ μλ μΈμ§ μ©κΈ°: λ΄μ΄μ±μ΄ μλ κ·Έλ¦μ μ¬μ©ν΄μΌ ν΄μ, κ·Έλ¦ λ¬Έμ κ° λ°μν μ μμΌλ κΌ μ²΄ν¬!
π΄ λ³ν μμ΄λμ΄
μν¬ νμ€νλ λ² μ΄μ€ λ μνΌμ λ³νμ μ½κ² ν μ μμ΄μ. μ¬λ¬λΆμ μ°½μλ ₯μ λ°νν΄ λ³΄μΈμ! π
- ν¬λ¦Ό νμ€ν: λ¬Ό λμ ν¬λ¦Όμμ€λ₯Ό μ¬μ©ν΄ 보μΈμ!
- λ§€μ΄ νμ€ν: κ³ μΆκΈ°λ¦μ΄λ ν λΌνΌλ¨λ₯Ό μΆκ°ν΄ λ§€μ΄ λ§μ μ¦κΈ°μΈμ! πΆοΈ
- μ±μμ£Όμμμ©: μ±μλ₯Ό μΆκ°νκ±°λ 콩μ 첨κ°ν΄ λ 건κ°νκ² λ§λ€μ΄ 보μΈμ!
- κ³ κΈ λμ¬: ν΄μ°λ¬Όμ΄λ νΉμ μμ€λ₯Ό μ¬μ©ν΄ κ³ κΈ λ μ€ν λ μ€νμΌλ‘ μ κ·Έλ μ΄λ! π€
β μ리 ν μ μμ¬ν
μ‘°λ¦¬κ° λλ ν μ£Όμν μ μ λͺ κ°μ§ λ§μ λ릴κ²μ! β οΈ
- β λ¨κ±°μ΄ μ©κΈ° μ‘°μ¬: 쑰리ν μ©κΈ°λ λ§€μ° λ¨κ²μ΅λλ€. π μ₯κ°μ κΌ μ°©μ©νμΈμ!
- β λ¨μ μ¬λ£ 보κ΄: λ¨μ μ¬λ£λ λμ₯κ³ μ 보κ΄νλ, μ΅λν λΉ λ₯΄κ² μλΉν΄ μ£ΌμΈμ.
- β λ€μ μ리μ νμ©: λ¨μ μ¬λ£λ λ€μ μ리μ μ¬λ£λ‘ νμ©νλ©΄ κ²½μ μ μ΄μμ!
π λ€μ λ¨κ³ μ μ
μ΄μ μ¬λ¬λΆλ μμ½κ² μ μλ μΈμ§λ‘ μν¬ νμ€νλ₯Ό λ§λ€ μ μκ² λμ ¨μ£ ? π μ¬κΈ°μ λ λμκ° λ³Ό μ μλ λͺ κ°μ§ μ μμ λλ€:
- νμ€ν μΆκ° μ리 ν΄λ³΄κΈ°: μ΄μ λ€μν μμ€μ μ¬λ£λ₯Ό λνμ¬ μ¬λ¬ κ°μ§ μ리λ₯Ό μλν΄ λ³΄μΈμ!
- μ리 μΉκ΅¬μ λκ²°νκΈ°: μΉκ΅¬μ ν¨κ» νλ μ리 λκ²°μ ν΅ν΄ μ¦κ±°μ΄ μκ°μ 보λ΄μΈμ! π₯³
- λ μνΌ κ³΅μ νκΈ°: λ§λ μ리λ₯Ό μ¬μ§μΌλ‘ μ°μ΄ μμ λ―Έλμ΄μ 곡μ ν΄ λ³΄μΈμ!
β μ£Όμ ν¬μΈνΈ μ 리
λ§μ§λ§μΌλ‘, μ€λμ μ£Όμ ν¬μΈνΈλ₯Ό λ€μ ν λ² μ λ¦¬ν΄ λ릴κ²μ! π
- β μ μλ μΈμ§λ‘ κ°νΈνκ² 5λΆ λ§μ νμ€ν λ§λ€κΈ°!
- β κΈ°λ³Έ μ¬λ£μ 쑰리 λ°©λ² μ½κ² λ°λΌ νκΈ°.
- β λ³ν μμ΄λμ΄λ‘ λ€μν λ§ μ¦κΈ°κΈ°!
- β μμ ν μ리 ν μ£Όμ μ¬ν 체ν¬!
μ΄μ μ¬λ¬λΆ λͺ¨λ λ§μλ μν¬ νμ€νλ₯Ό μμ½κ² λ§λ€ μ μκ² λμ ¨λ΅λλ€! ππ μ¦κ²κ² μ리νμκ³ , λ§μλ μμ¬ μκ°μ΄ λκΈΈ λ°λΌμ!
κ°μ¬ν©λλ€! π½οΈ