μμ΄μ ν¨κ» λ§λλ νΉλ³ν λΆνμ λ¬κ± λμ νΈ 3λ¨κ³ λ μνΌ
λΆνμ μ λ§μ κ°μ‘±λ€μ΄ ν¨κ» λͺ¨μ¬ λμ΄μ μ리λ₯Ό μ¦κΈ°λ νΉλ³ν λ μ
λλ€. μ΄λ²μ μκ°ν λ μνΌλ μμ΄μ ν¨κ» λ§λ€ μ μλ νΉλ³ν λΆνμ λ¬κ± λμ νΈλ‘, κ°μ‘± λͺ¨λμκ² μμμ μ£Όκ³ μΆμ΅μ λ¨κΈΈ μ μλ κΈ°νλ₯Ό μ 곡ν©λλ€. λΆνμ μ΄ λ€κ°μ€λ©΄ μ§μ κ³³κ³³μ νλ €ν μκΉμ λ¬κ±μ΄ μ₯μλκΈ°λ νκ³ , λ€μν μΉ΄μΉ΄μ€λ‘ λ§λ λμ νΈκ° μνμ μ₯μν©λλ€. μ΄ λ μνΌλ₯Ό ν΅ν΄ μ¬λ¬λΆμ λ¬κ±μ μμ§μ±μ μ΄λ¦¬κ³ , μ¬λνλ μμ΄μ ν¨κ» λΆνμ μ νΉλ³ν μλ―Έλ₯Ό λμκΈΈ μ μμ κ²μ
λλ€. μ΄ κ³Όμ μ ν΅ν΄ λ§λλ λ¬κ± λμ νΈλ κ·Έ μ체λ‘μ νΉλ³ν λΏλ§ μλλΌ, κ°μ‘±μ΄ ν¨κ»νλ μκ°μ΄ λ κ°μ§κ² λ§λ€μ΄ μ€ κ²μ
λλ€.
첫 λ²μ§Έ λ¨κ³λ κΈ°λ³Έ μ¬λ£λ₯Ό μ€λΉνλ κ²μ
λλ€. 건κ°ν μ¬λ£λ₯Ό μ¬μ©νλ κ²μ΄ μ€μνλ©°, μ κΈ°λ λ¬κ±κ³Ό μ μ ν κ³ΌμΌ, ν₯κΈν νλΈλ₯Ό μ΅λν νμ©νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μ¬λ£ λͺ©λ‘μ΄ μ€λΉλλ©΄ κ·Έ λ€μ λ¨κ³λ‘ λμ΄κ°κΈ° μ μ μμ΄λ€μκ² κ° μ¬λ£μ μ±μ§κ³Ό λ§μ λν΄ μ€λͺ
ν΄μ£Όλ©΄ λμ± μ¬λ―Έμκ² μ§νν μ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μ΄λ€ κ³ΌμΌμ΄ μΌλ§λ λ¬μ½€νμ§, μ΄λ€ νλΈκ° μ΄λ€ ν₯μ λ΄λμ§μ λν΄ μ΄μΌκΈ°νλ©° μμ΄μ νΈκΈ°μ¬μ μκ·Ήν΄λ³΄μΈμ. κ·Έλ¦¬κ³ μ리 κ³Όμ μ€μλ μ΄μ§Έμ μ΄ μ¬λ£λ€μ΄ λ€μ΄κ°μΌ νλμ§λ₯Ό μ€λͺ
νλ©΄μ μμ΄μ μ΄ν΄λλ₯Ό λμ΄λ κ²λ μ’μ λ°©λ²μ
λλ€. μμ΄μ ν¨κ» μ리λ₯Ό νλ©΄μ κ΅μ‘μ μΈ κ²½νμ μ 곡ν μ μμ΅λλ€.
λ λ²μ§Έ λ¨κ³λ λμ νΈμ ννλ₯Ό μ‘λ κ²μ
λλ€. μμ΄μ ν¨κ» λ¬κ± λͺ¨μμ μΏ ν€λ μ΄μ½λ¦Ώμ λ§λ€μ΄λ³΄μΈμ. μ΄ κ³Όμ μμ λ°μ£½μ μκ±°λ λΉλ λ° μμ΄ μμ΄κ° μ§μ μ°Έμ¬ν μ μλλ‘ νλ©΄ μμ΄λ λμ± μ κ·Ήμ μΈ λͺ¨μ΅μ λ³΄μΌ κ²μ
λλ€. λν, μ¬λ¬ κ°μ§ μμλ₯Ό μ¬μ©νμ¬ μΏ ν€λ μ΄μ½λ¦Ώμ λ°μ μμ μ
νλ©΄ μκ°μ μΌλ‘λ μ¦κ±°μμ λν μ μμ΅λλ€. λμΌλ‘λ§ λ³΄λ κ²μ΄ μλλΌ, μ§μ λ§λ€κ³ κ²½ννκ² νλ κ²μ΄ μ€μν λ§νΌ, μ΄ λ¨κ³μμ μμ΄μ λ―Έμ κ°κ°κ³Ό μ°½μλ ₯μ ν€μΈ μ μλλ‘ λμμ£ΌμΈμ. λͺ¨λ λ¨κ³μμ μμ΄κ° μ£Όλμ μΌλ‘ μ°Έμ¬νλ©΄μ ν₯λ―Έλ₯Ό λλ μ μλλ‘ λ°°λ €ν΄ μ£Όλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
λΆνμ λ¬κ± λμ νΈμ μμ±, κ·Έλ¦¬κ³ κ°μ‘±κ³Όμ μμ€ν μΆμ΅
λ§μ§λ§ λ¨κ³λ μμ±λ λμ νΈλ₯Ό μμκ² μ₯μνκ³ λλλ κ²μ
λλ€. λ§λ λ¬κ± λμ νΈλ₯Ό ν¨κ» λλλ©° κ·Έ κ³Όμ μμ μκΈ΄ μ¦κ±°μ΄ κΈ°μ΅λ€μ μ΄μΌκΈ° λλλ μκ° μμ μλ―Έκ° κΉμ΅λλ€. μμ΄λ μμ μ μνμ μλμ€λ¬μνλ©° μΉκ΅¬λ€κ³Ό λλκ³ μΆμ΄ ν κ²μ΄κ³ , κ°μ‘± κ°μ μν΅μ κΈ°νλ₯Ό μ 곡ν©λλ€. μ΄λ¬ν κ²½νμ μμ΄μκ² κΈ°μ¨κ³Ό μμ‘΄κ°μ μ¬μ΄μ£Όλ©°, μ¬λνλ κ°μ‘±κ³Όμ μ λκ°μ λμ± κΉκ² λ§λ€μ΄ μ€ κ²μ
λλ€. κ°μ‘± λͺ¨λκ° ν¨κ»νλ λΆνμ λμ νΈλ λ¨μν μμμ΄ μλλΌ, μ μ±μΌλ‘ λ§λ μ¬λμ μμ§μΈ κ²μ
λλ€.
λν, μμ±λ λμ νΈλ₯Ό μμκ² κΎΈλ©°μ νΈλν°μΌλ‘ μ¬μ§μ μ°κ³ , νΉλ³ν μκ°μ λ¨κΈ°λ κ²λ μ’μ΅λλ€. μμ¦μλ κ°μ‘±κ³Όμ μμ¬ μ¬μ§μ μμ
λ―Έλμ΄μ 곡μ νλ κ²μ΄ μ νμ΄κΈ° λλ¬Έμ, μ΄ κΈ°νλ₯Ό νμ©νμ¬ μ£Όλ³κ³Όλ μν΅ν΄λ³΄μΈμ. μ¬λ¬λΆμ΄ λ§λ νΉλ³ν λΆνμ λ¬κ± λμ νΈλ μμ΄μ μ±μ₯κ³Ό ν¨κ» κ°μ‘±μ μμ€ν μΆμ΅μΌλ‘ λ¨μ κ²μ
λλ€. μ¬λνλ μ¬λλ€κ³Ό ν¨κ» λλκ³ , λΆνμ μ μλ―Έλ₯Ό κΉ¨λ«κ² νλ μμ€ν μκ°μ΄ λ κ²μ
λλ€. κΌ μ΄ λ μνΌλ₯Ό ν λ² μλν΄ λ³΄μκΈ° λ°λλλ€.
λΆνμ λμ νΈ λ μνΌ μμ½
λ¨κ³ | μ£Όμ μ¬λ£ | μ€λͺ |
---|---|---|
1λ¨κ³ | μ κΈ°λ λ¬κ±, μ μ ν κ³ΌμΌ, ν₯κΈν νλΈ | κΈ°λ³Έ μ¬λ£ μ€λΉ λ° μ¬λ£μ νΉμ± μ€λͺ |
2λ¨κ³ | μμ, λ°κ°λ£¨, μ€ν | μΏ ν€ λλ μ΄μ½λ¦Ώ λ§λ€κΈ° |
3λ¨κ³ | μ₯μμ© μ΄μ½λ¦Ώ, 견과λ₯ | μμ±λ λμ νΈ κΎΈλ―ΈκΈ° λ° λλκΈ° |
μ΄ κ³Όμ μ ν΅ν΄ μμ΄μ ν¨κ»νλ νΉλ³ν λΆνμ λμ νΈλ λ§μ μλ―Έλ₯Ό λ΄κ³ μμ΅λλ€. μμ΄μκ² μ리λ₯Ό ν΅ν΄ κ΅μ‘μ μΈ κ°μΉλΏλ§ μλλΌ κ°μ‘±μ μμ€ν κ°μ μ μ λ¬νλ κΈ°νλ₯Ό μ 곡ν©λλ€. λͺ
μ μ μμ€ν¨κ³Ό ν¨κ» μ¬λμ μλ―Έλ₯Ό μκΈΈ μ μλλ‘, λ§€λ
μ΄ κ°μ νλμ νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ(FAQ)
λΆνμ λ¬κ± λμ νΈλ₯Ό λ§λ€ λ κΈ°λ³Έ μ¬λ£λ‘ 무μμ μ νν΄μΌ ν κΉμ?
λΆνμ λ¬κ± λμ νΈλ₯Ό λ§λ€ λλ μ κΈ°λ λ¬κ±κ³Ό μ μ ν κ³ΌμΌ, λ°κ°λ£¨, μ€ν, κ·Έλ¦¬κ³ λ€μν μμλ₯Ό μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€. μ μ ν μ¬λ£μΌμλ‘ λμ± λ§μλ λμ νΈλ₯Ό λ§λ€ μ μμΌλ, κ°λ₯νλ©΄ μ κΈ°λ μ νμ μ ννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μμ΄μ ν¨κ» λ§λλ κ³Όμ μμ κ°μ₯ μ€μν μ μ 무μμΈκ°μ?
μμ΄μ ν¨κ»νλ κ³Όμ μμ κ°μ₯ μ€μν μ μ μ§μ μ°Έμ¬νλλ‘ μ λνκ³ , ν₯λ―Έλ₯Ό λλ μ μλλ‘ νλ κ²μ
λλ€. 무μ보λ€λ μμ΄κ° μ£Όλμ μΌλ‘ μ리λ₯Ό νλλ‘ λμμ£Όκ³ , κ° μ¬λ£μ μλ―Έμ μ¬μ© λ°©λ²μ μ€λͺ
ν΄ μ£Όλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ΄ κ³Όμ μ ν΅ν΄ κ΅μ‘μ μΈ κ°μΉμ κΈ°μ¨μ μ 곡ν μ μμ΅λλ€.
μμ±λ λμ νΈλ μ΄λ»κ² 보κ΄ν΄μΌ ν κΉμ?
μμ±λ λ¬κ± λμ νΈλ λ°νμ©κΈ°λ₯Ό μ΄μ©νμ¬ μλν κ³³μ 보κ΄ν΄μΌ ν©λλ€. νΉν μ¬λ¦μ² μλ λμ₯κ³ μ 보κ΄νμ¬ μνμ§ μλλ‘ νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μ΄λ κ² νλ©΄ μ μ ν¨μ μ μ§νλ©΄μ μ€λ«λμ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
λΆνμ , μμ΄μ ν¨κ» νΉλ³ν μκ°μ λ§λ€μ΄λ³΄μΈμ. κ°μ‘±μ μ¦κ±°μ΄ κΈ°μ΅μ νμ λ¨μ κ²μ
λλ€!
#λΆνμ λ¬κ±, #κ°μ‘±κ³Όν¨κ», #μμ΄μμ리, #λΆνμ λμ νΈ, #νΉλ³νκΈ°μ΅