λ΄μ λ§μ λ΄μ λμ΄ λμ₯κ΅ λμ΄κΈ°
λμ΄ λμ₯κ΅μ νκ΅μ μ ν΅μ μΈ λ΄ μμ μ€ νλλ‘, μ μ ν μμ°μ λ§μ λλ μ μλ μ리μ λλ€. μ΄ μμμ νΉν λ΄μ λ§λ³Ό μ μλ μ¬λ£μΈ λμ΄λ₯Ό μ£Όμ¬λ£λ‘ μ¬μ©νλ©°, κ·Έ λμ₯κ΅μ κΉμ λ§μ νκ΅μΈλ€μκ² μ μ§ μμ μμκ³Ό μ¦κ±°μμ μ€λλ€. μ€λμ λμ΄ λμ₯κ΅μ λμ΄λ λ°©λ²μ μΈ λ¨κ³λ‘ λλμ΄ λ§μ€ν°ν μ μλλ‘ λμλλ¦¬κ² μ΅λλ€.
1λ¨κ³: μ¬λ£ μ€λΉ
λμ΄ λμ₯κ΅μ λ§λ€κΈ° μν΄μλ μ μ ν λμ΄ μΈμλ λ€μν μ¬λ£κ° νμν©λλ€. λ¨μν λμ΄λ§ λ£λ κ²μ΄ μλλΌ, κ΅λ¬Όμ κΉμ΄λ₯Ό λν μ μλ μ¬λ£λ₯Ό μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
νμν μ¬λ£:
- μ μ ν λμ΄: 100g
- λμ₯: 2ν°μ
- λ€μ§ λ§λ: 1μμμ
- λ¬Ό: 6μ»΅
- λλΆ: 200g (μ ν μ¬ν)
- λν: 1λ
- κ³ μΆ: 1κ° (μ μ ν 맀μ΄λ§μ μνμλ©΄ μ ν)
μ΄ μΈμλ νμ€μ λ€μλ§λ λ©ΈμΉλ₯Ό μΆκ°νμ¬ λμ± κ°μΉ λ§ λλ κ΅λ¬Ό λ§μ λΌ μ μμ΅λλ€. μ΄ λ¨κ³μμλ μ μ ν μ¬λ£λ₯Ό μ§μ κ³ λ₯΄κ³ , μνλ₯Ό μ κ²νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. λμ΄λ λ΄μ² μ μμ£Ό μμνλ©°, μμν μκ°μ΄ νΉμ§μ λλ€.
2λ¨κ³: κ΅λ¬Ό λ§λ€κΈ°
μ΄λ² λ¨κ³μμλ κΈ°λ³Έ μ‘μλ₯Ό λ§λλ κ³Όμ μΌλ‘ λ€μ΄κ°λλ€. λμ΄ λμ₯κ΅μμ κ΅λ¬Όμ κΈ°λ³Έμ μΌλ‘ λ§μ κ·Όμμ΄λ©°, μ΄λ€ μ¬λ£λ₯Ό μ¬μ©νλλμ λ°λΌ κ΅λ¬Όμ νλ―Έκ° κ²°μ λ©λλ€.
μ‘μ λ§λ€κΈ°:
- ν° λλΉμ λ¬Όμ λΆκ³ , λ€μλ§μ λ©ΈμΉλ₯Ό λ£μ΅λλ€. μ€λΆμμ 15λΆ μ λ λμ¬μ€λλ€.
- κ΅λ¬Όμ΄ μ°λ¬λ ν, λ€μλ§λ μ κ±°νκ³ λ©ΈμΉλ μ°ν΅μ λ£μ΄ μ΄ κ΅λ¬Όμμ λ½μλ΄λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
- μ€λΉν μ‘μμ λμ₯μ λ£κ³ , μ νμ΄μ€λλ€. μ€λΆμμ λμ₯μ΄ νμ΄μ§ λκΉμ§ μ μ΄μ€λλ€. μ΄λ κ΅λ¬Όμ νλ² λ λλ μ λκΉμ§ μ¬λ €μ£Όλ κ²μ΄ μ΄λ£¨μ΄μ§λλ€.
μ΄ κ³Όμ μμ μ€κ°μ€κ° μκΈμΌλ‘ κ°μ 보면μ λ§μ μ‘°μ νλ κ²μ΄ ν΅μ¬μ λλ€. κ΅λ¬Όμ λ§μ΄ μ λ°°μ΄λμ€λλ‘ ν΄ μ£Όλ©°, λ§μ§λ§μλ λ€μ§ λ§λμ λ£μ΄ νλ―Έλ₯Ό λμ± κ°μ‘°ν©λλ€.
3λ¨κ³: μ¬λ£ λ£κΈ° λ° μ‘°λ¦¬
μ΄μ 본격μ μΌλ‘ λμ΄μ λλΆ, λνλ₯Ό μΆκ°νλ λ¨κ³μ λλ€. μ΄ λ¨κ³μμλ λμ΄μ μμν¨μ μ΄λ¦¬κΈ° μν μ‘°λ¦¬κ° νμν©λλ€.
쑰리 λ°©λ²:
- μ‘μκ° λκ³ λλ©΄, μλΌλμ λμ΄λ₯Ό λ£μ΅λλ€. ν¬μμ μ΄μ§ λ³Άμμ£Όλ©΄ λμ± λ§μλ ν₯μ΄ λ°°μ΄λ©λλ€.
- λλΆλ₯Ό μ£Όμ¬μ λͺ¨μμΌλ‘ μ°μ΄ ν¨κ» λ£κ³ , λμ¬μ€λλ€. λλΆλ λΆλλ¬μμ μ£Όλ λμμ λ¨λ°±μ§μ 보좩 μν μ ν©λλ€.
- λ§μ§λ§μΌλ‘ λνμ κ³ μΆλ₯Ό λ£κ³ νμλ λ λμ¬μ€λλ€. μ΄λ λνμ ν₯κ³Ό κ³ μΆμ 맀μ΄λ§μ΄ μλ²½νκ² μ΄μ°λ¬μ§ μ μλλ‘ ν΄μ€λλ€.
λμ΄ λμ₯κ΅μ μμ±νκΈ° μν΄μλ μ λΉν κ°λλ‘ λμ΄λ κ²μ΄ μ€μνλ°, λ무 μΌ λΆμμ λμ΄λ©΄ λμ΄μ μμν¨μ΄ μ¬λΌμ§ μ μμ΅λλ€.
λ§λ¬΄λ¦¬ λ° μ¦κΈ°κΈ°
μ΄μ λμ΄ λμ₯κ΅μ΄ μμ±λμμ΅λλ€. κ³ μνκ³ κΉμ λμ₯ κ΅λ¬Όμ μ μ ν λμ΄μ ν₯, λλΆμ λΆλλ¬μμ΄ μ μ΄μ°λ¬μ Έ μμ΄ λͺ¨λ μ΄μκ² μ¦κ±°μ΄ μμ¬λ₯Ό μ μ¬ν κ²μ λλ€. μ€λΉν κ΅λ¬Όμ κ·Έ λ§μ΄ μ’κ², λ°λνκ² μ¦κΈ°λ κ²μ΄ κ°μ₯ μ’μ΅λλ€.
λ―Έμμ ν¨κ» νμ¬ κ°μ‘±μ΄λ μΉκ΅¬λ€κ³Ό λλμ΄ λμλ©΄, κ·Έ λ§μ λ λ°°κ°λ κ²μ λλ€. νκ΅μ λ΄ λ§μ κ°λ λ΄μ λμ΄ λμ₯κ΅μ ν΅ν΄ μμ°μ μ μμ 건κ°ν μμ¬ μ΅κ΄μ λ§λ½ν΄λ³΄μΈμ!
κ²°λ‘
λμ΄ λμ₯κ΅μ λ§λ€λ©΄μ λλ μ μλ μμ°μ λ§κ³Ό 건κ°ν μμ¬λ λΆλͺ ν λ€κ°μ€λ λ΄μ κΈ°μ΄μ λ΄κ³ μμ΅λλ€. μ΄ κ°λ¨ν λ°©λ²μΌλ‘ λΉμ μ μ£Όλ°©μμλ μ½κ² μλν μ μμΌλ©°, μμ€ν μ¬λλ€κ³Ό ν¨κ» μ¦κΈΈ μ μλ μ’μ λ μνΌμ λλ€. λ μ΄ λ°λ»ν΄μ§μ λ°λΌ κ±·κ³ μΆμ΄μ§λ μ΄ μμ μ λμ΄λ₯Ό μ°Ύμλ³΄κ³ , κ·Έ μ μ ν λ§μ μ리μ λ΄μλ΄ μλ€!
μ΄ ν¬μ€ν μ΄ λμμ΄ λμ ¨λ€λ©΄, μ£Όμμ μ΄ μ 보λ₯Ό λλκ³ μ¬λ¬λΆ κ°μμ λμ΄ λμ₯κ΅ λ μνΌλ₯Ό λ§λ€μ΄ 곡μ ν΄ μ£ΌμΈμ.
λ©ν μ€λͺ : λμ΄ λμ₯κ΅ λ μνΌλ₯Ό ν΅ν΄ μ μ ν λ΄μ λ§μ μ¦κΈ°μΈμ. μμ°μ μ μλ₯Ό λ΄μ μ리λ₯Ό μ½κ³ λ§μκ² λ§λ€μ΄λ³΄μΈμ.
ν΄μνκ·Έ: λμ΄,λμ₯κ΅,λ΄μ리,νκ΅μμ,μμ°μλ§,κ°μ μ,μ€ν,건κ°μ
λ€μν ν€μλ: λμ΄ μ리, μμ°μ λ§, νκ΅ μ ν΅ μμ, κ΅λ¬Ό μ리, λ΄ λ μνΌ, κ±΄κ° μ리, μ±μ, μ ν΅ λ°ν¨μν